12 #12_4 Aloha

[Зелёныйчай]

Да грустно

 

[Busik]

Catrina, о, хорошо, что напомнила про витамины, собиралась сегодня в аптеку сходить, сижу и думаю,что я задумала сегодня противного сделать,это выйти в аптеку в такую погоду,,,,

 

[Зелёныйчай]

 

[Catrina]

Вот так хочу))) дома аод одеялом, холодновато сегодня на работе - остыли помещения за выходные

 

[Зелёныйчай]

Catrina, о, хорошо, что напомнила про витамины, собиралась сегодня в аптеку сходить, сижу и думаю,что я задумала сегодня противного сделать,это выйти в аптеку в такую погоду,,,,

Где про витамины? Какие брать будешь?

 

[Catrina]

А может кто чайку горячего хочет,?!?

У меня вкуснячий гоячий чай,, но скоро бежать под дождик на улицу

 

[Catrina]

Где про витамины? Какие брать будешь?

Ага и я подумала, давно вроде про них писала

 

[screamerss]

Осенняя депрессия это не просто слова, этот недуг может негативно сказываться на здоровье. Поэтому заранее запаситесь витаминами. Ведь в это время года организму требуется дополнительная подпитка. Питайтесь правильно, включите в свой рацион свежие фрукты и овощи. Не пренебрегайте рыбой, яйцами, печенкой, различными крупами. Соблюдайте режим питания, старайтесь принимать пищу в одно и то же время. Ешьте часто, но понемногу. Постарайтесь продлить световой день. Ложитесь спать, как можно раньше. Ходите гулять, особенно, если выдался погожий денек. Ездите с друзьями на природу, на дачу. В рабочий перерыв не оставайтесь на рабочем месте, прогуляйтесь или пообщайтесь с коллегами. Занимайтесь спортом. Тем более что физические упражнения позволяют держать себя в форме, восполняют запасы серотонина. Занимайтесь сексом. Он тоже считается одним из способов поднятия настроения, помогает избавиться от стресса.Посещайте всевозможные выставки, театры, галереи. Осень – это период, когда в таких местах обновляют экспозиции, ставят новые спектакли. В общем, открывают сезон. Ходите в рестораны, кафе, насыщайте свою жизнь яркими красками.Отгоняйте от себя всякие дурные мысли. Чаще улыбайтесь, пусть даже через силу. Это войдет в привычку, и вы увидите, как грустные мысли уходят из подсознания, а позитивные занимают их место. С наступлением пасмурных дней, люди убирают яркие летние наряды, и достают более практичные, темных цветов. Не стоит этого делать, старайтесь и осенью одеваться ярко. В плохую погоду пригласите в гости друзей или родных, устройте чаепитие с тортом. Уделяйте больше внимания детям и своей второй половине. Помните, что вы не одиноки в этом мире, у вас есть близкие люди, которые при необходимости придут к вам на помощь. Любите и будьте любимы.

О, как!!! Такая ты мне нравишься!!!

 

[Зелёныйчай]

Вот так хочу))) дома аод одеялом, холодновато сегодня на работе - остыли помещения за выходные

Мне наконец батареи подключили на работе.

 

[Catrina]

Я принимаю омегу, Д3, Q10, незаменимые аминокислоты и ангиовит и еще корицу в капсулах, но это все по назначению врача

 

[screamerss]

Сегодня достала красную куртку, чтобы побендить хмурость вокруг

Молодца!!!

 

[IL-96]

@павел124321 - 130 дней,
@Tanya8 - 130 дней,
@Catrina - 1 месяц.Посмотреть вложение 257914

Оля,спасибо!

 

[screamerss]

Буккро́ссинг (англ.BookCrossing) иликниговоро́т[1] — хобби и общественное движение, действующее по принципусоциальных сетей и близкое к флешмобу. Человек, прочитав книгу, оставляет («освобождает») её в общественном месте (парк, кафе, поезд, станция метро), для того, чтобы другой, случайный человек мог эту книгу найти и прочитать; тот в свою очередь должен повторить это же действие. Слежение за «путешествием» книги осуществляется через специальные странички в сети. Аналогия — орнитологическая практика окольцовывания птиц, чтобы отследить их перемещение.
Как вам такая мысль?

 

[Зелёныйчай]

Я принимаю омегу, Д3, Q10, незаменимые аминокислоты и ангиовит и еще корицу в капсулах, но это все по назначению врача

Корицу в капсулах первый раз слышу. Она для чего?

 

[screamerss]

Буккро́ссинг (англ.BookCrossing) иликниговоро́т[1] — хобби и общественное движение, действующее по принципусоциальных сетей и близкое к флешмобу. Человек, прочитав книгу, оставляет («освобождает») её в общественном месте (парк, кафе, поезд, станция метро), для того, чтобы другой, случайный человек мог эту книгу найти и прочитать; тот в свою очередь должен повторить это же действие. Слежение за «путешествием» книги осуществляется через специальные странички в сети. Аналогия — орнитологическая практика окольцовывания птиц, чтобы отследить их перемещение.
Как вам такая мысль?

Мне идея очень нравиться, знаю в Минске есть такой круговорот, только пока ещё Ниразу не находила)

 

[Зелёныйчай]

Оля,спасибо!

Это тебе спасибо! Смотришь на такую цифру и думаешь, что всё возможно!

 

[Catrina]

Корицу в капсулах первый раз слышу. Она для чего?

Для женского здоровья я принимаю, а так еще понижает сахар в крови и нормализует метаболизм (правда на фоне бросания курения этого я не заметила)

 

[Зелёныйчай]

Буккро́ссинг (англ.BookCrossing) иликниговоро́т[1] — хобби и общественное движение, действующее по принципусоциальных сетей и близкое к флешмобу. Человек, прочитав книгу, оставляет («освобождает») её в общественном месте (парк, кафе, поезд, станция метро), для того, чтобы другой, случайный человек мог эту книгу найти и прочитать; тот в свою очередь должен повторить это же действие. Слежение за «путешествием» книги осуществляется через специальные странички в сети. Аналогия — орнитологическая практика окольцовывания птиц, чтобы отследить их перемещение.
Как вам такая мысль?

В отелях обычно так. Я уже и книги с собой не беру)

 

[Зелёныйчай]

Для женского здоровья

Это нам надо. Мне врач посоветовал селен-актив. Очень хорошо после курса выгляжу , даже молодею прям на глазах)

 

[screamerss]

А ещё я комиксы люблю читать, собрала вот такую коллекцию, пока ц брата храниться, мелкий слишком мелкий