Раздражение, агрессия - это моя рефлекторная реакция на страх. Собственно, в этом суть инстинкта самосохранения, я думаю - я кого-то испугался и готов к обороне/нападению, хочу я этого или не хочу. Природный рефлекс, чтобы я выжил. Это первое.
А второе - я боюсь только тех, кому вру. Только. Словами вру или что-то прячу, скрываю. И только они меня раздражают (раздражение это агрессия).
Например, меня накрыло и я вру, что хочу не курить - дудки, я курить хочу - спасу нет. А рядом те, кто переживает за меня, блин... загрыз бы их, вечно рядом крутятся...
Но это раньше. Сейчас чуть недовольство чую - это страх. Отчего он? Да опять счастливым прикидываюсь, а впору выть на луну.
Вот и всё.
Резюме: мне достаточно перевести стрелки на себя и виноватых нет (то, что я способен обвинять себя тоже ложь - природа меня от меня обезопасила, я просто прикидываюсь, потому что мне неловко за моё поведение).
У меня - как-то так.