Слушай, ну вроде через неделю уже должно быть легче, главное не думать о сигаретах! Я стараюсь в первую секунду мысли гнать от себя, начинаю переключаться на что угодно, лишь бы не задумываться и руки занимаю делом), я столько раз полы ни когда не мыла и вещи так тщательно не гладила))) Вообщем стараюсь всеми способами не думать!
Так что ты держись, не поддавайся искушению!) Всё равно с каждым днем меньше и меньше об этом думаешь, у тебя видно вечером времени больше свободного вот и накатов больше. Соответственно занимай себя любыми способами)))