13 #14_2 Эдельвейс

[Марта8100]

Ты бросала уже? Глицин?? Это все? Ты можешь на Силе воли?

Я знаю, что мне противопоказаны различные заменители, помогаторы)) у меня тяга сугубо на психологическом уровне) физическое состояние я могу перетерпеть. Прошлый возврат к никотину у меня был когда я начала принимать табекс, никорете. И силы воли у меня нет))) Мне нужна осознанность, что я сама себя убиваю. И общение с единомышленниками))

 

[iGarikus]

Для тех кто все ещё курит я предлагаю все-таки рабочий вариант - накуриться до чертиков чего-нть покрепче.
Можно с субботы на воскресенье.
И потом перед сном выпить горячего молока со специями.
На следующее утро будет не до курения снова.
Ощущения строго запомнятся на всю жизнь.

 

[Дмитрий Иванов]

Друзья, всем добрый вечер! Выбралась минутка, чтобы что то написать)) очень расстраивает то, что нет возможности чаще быть здесь. Забегаю сюда, почитаю немного и снова убегаю. По прежнему курю, в последнее время стала еще больше, т.к. организм и голова чувствуют, что скоро у него отберут что то очень важное)) рада всех видеть, приветствую новых участников команды. Я здесь)) Я с вами ))

Умница Марта ты не переживай мы тебя ждём в своих рядах чем быстрее тем лучше !!!

 

[Марта8100]

Для тех кто все ещё курит я предлагаю все-таки рабочий вариант - накуриться до чертиков чего-нть покрепче.
Можно с субботы на воскресенье.
И потом перед сном выпить горячего молока со специями.
На следующее утро будет не до курения снова.
Ощущения строго запомнятся на всю жизнь.

Типа устроить себе передоз никотиновый?))))

 

[Дмитрий Иванов]

Типа устроить себе передоз никотиновый?))))

Передоз устраивать бесполезно !!! Никотин выйдет и опять курить захочется .

 

[Дмитрий Иванов]

Типа устроить себе передоз никотиновый?))))

Нужно в голове разобраться мотиваций тебе не хватает .

 

[Марта8100]

Передоз устраивать бесполезно !!! Никотин выйдет и опять курить захочется .

Знаю, знаю)) бывало такое, проходила уже))

 

[Марта8100]

Нужно в голове разобраться мотиваций тебе не хватает .

Тетрадь исписана мотивациями, причинами, анализами и т.д.))

 

[Дмитрий Иванов]

Знаю, знаю)) бывало такое, проходила уже))

У меня мотивация очень сильная это смерть !!! Но у всех разные у кого здоровье !! Поэтому нужно чётко сформировать работу мозга чтобы во время синдрома отмены ты твёрдо стояла .

 

[Дмитрий Иванов]

Тетрадь исписана мотивациями, причинами, анализами и т.д.))

Дело не в тетради они должны в голове быть гораздо выше чем сигареты это такой настрой тогда будет работать ,а если мотиватор слабо в голове защищает то сиги берут верх

 

[Дмитрий Иванов]

Дело не в тетради они должны в голове быть гораздо выше чем сигареты это такой настрой тогда будет работать ,а если мотиватор слабо в голове защищает то сиги берут верх

Ещё мне помогает стремление упёртость и ещё нельзя сомневаться в успехе никогда . Это все равно что сесть в лодку и думать что она перевернётся . Поэтому села и греби что есть силы!!! Все у тебя получится

 

[Марта8100]

Ещё мне помогает стремление упёртость и ещё нельзя сомневаться в успехе никогда . Это все равно что сесть в лодку и думать что она перевернётся . Поэтому села и греби что есть силы!!! Все у тебя получится

Спасибо за поддержку я знаю, что вариантов у меня нет))

 

[Дмитрий Иванов]

Пётр шёл по волнам и начал тонуть из за своего сомнения и страха !!! Это для просвещеных!!

 

[Дмитрий Иванов]

Спасибо за поддержку я знаю, что вариантов у меня нет))

Мы ещё с тобой народ тут будем спасать !!!

 

[Марта8100]

Самое интересное, что в прошлый раз, когда я перестала курить у меня вообще не было синдрома отмены, физически я чувствовала себя хорошо)) не было проблем с заеданием)) все в голове моей))

 

[Марта8100]

Мы ещё с тобой народ тут будем спасать !!!

Конечно будем спасать)) это большая мотивация, чтобы не курить

 

[Дмитрий Иванов]

Самое интересное, что в прошлый раз, когда я перестала курить у меня вообще не было синдрома отмены, физически я чувствовала себя хорошо)) не было проблем с заеданием)) все в голове моей))

По мне синдром отмены это и физически и психологически все это есть . Поэтому когда физ проходит останется псих это как привычка и тоска . Это распорядок курения и прочее

 

[iGarikus]

Типа устроить себе передоз никотиновый?))))

Не то, чтобы передоз именно никотином, скорей сопутствующими элементами..
А в таком состоянии оно-таки добубумкает до самых закутков подсознания.
Мне кажется, что большинство тех, кто курит в основном вечером, особенно офигенно страдают утром, а вечером никакой негативной симптоматики, даже перед самым сном достаточно умиротворенное состояние (псевдоумиротворенное)..
А вот если накуриться конкретно - фиг заснешь.. Перед глазами всякие фигуры будут летать.

 

[Дмитрий Иванов]

Ребят а когда агрессия отходит кто нибудь знает а то я злой хожу 2 дня за родных переживаю правда это наплывами утром в основном все бесят ..

 

[Марта8100]

Не то, чтобы передоз именно никотином, скорей сопутствующими элементами..
А в таком состоянии оно-таки добубумкает до самых закутков подсознания.
Мне кажется, что большинство тех, кто курит в основном вечером, особенно офигенно страдают утром, а вечером никакой негативной симптоматики, даже перед самым сном достаточно умиротворенное состояние (псевдоумиротворенное)..
А вот если накуриться конкретно - фиг заснешь.. Перед глазами всякие фигуры будут летать.

Я курю всегда. Утром, в обед, вечером, перед сном)) я заметила, что пока вечером перед сном не покурю, заснуть не могу((