Димоныч, мне кажется тебе надо серьёзно заняться за этим, есть какая-то внутренняя боль, которая вызывает страхи.. Само собой не пройдёт, надо разобраться, что откуда идет. Спиртным не балуешься? Крепким чаем/кофе?
Вариант самый первый приходящий на ум - элементарно не высыпаешься или не отдыхаешь, от этого постоянный стресс. Но похоже есть какой-то страх, постоянно преследующий по пятам.. Над разбором бы поработать..
Почему я бы не стал откладывать.. Ведь всем известно, что в состоянии некурения расправляются зажимы, увства и эмоции, постоянно зажимаемые никотином, начинают расправляться..