Вымываются? Эм, чего бы им вымыватся, я ж не мешок который водой промывают. А почки на износ это навряд, я пью когда хочу, если хочу значит в организму воды не хватает, опят таки почки фильтруют если есть что фильтровать. А мне как бывшему гипертонику вообще советовали пить побольше воды ( вес сбросил гипертония ушла, как никак 1 степень ) литра 2 хотя бы.