15 #15_2 Kissлород

[Demyan]

Здрасси!
Я проснулся!!!

 

[Nero]

Ну что, на старт?

Страшно, наверное? И мне было страшно. Но это ненадолго. Потом появляется азарт и желание дойти, победить и добиться результата) Все связки и мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.
Могут быть накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство.
В первом случае кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу. И Вы не успеете оглянуться, как Вы снова курите. Вам снова нужно проходить через сложности бросания. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.

Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной...
Но с Вами же этого всего не будет, правда?) А по сему ...

От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!

Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее ее, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 100 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности.
Будьте друг другу поддержкой и опорой! Новички, обращайтесь к бывалым, бывалые - помогайте новичкам в этом нелегком деле, вспомните себя, как Вам была необходима помощь, поддержка и простые слова "Соберись, это тебе не нужно, ты же понимаешь это прекрасно, друг!". Здесь всегда рады помочь советом, отвлечь анекдотом и заболтать до "потери пульса")
Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной стодневки!

Надо еще кэпа выбрать и по должностям

 

[wow1986]

Ну что ж. Это должно быть приятно. Начинать какое то дело со сна - что может быть легче? Всем доброй ночи и с завтрашним праздником! Ведь уже к вечеру, некоторые начнут чувствовать давно забытые запахи!!! А если не к вечеру, то на следующее утро - точно!

 

[Demyan]

Надо еще кэпа выбрать и по должностям

А что, 16 против 6 еще не победа на выборах?

 

[Пернатый]

Ну что, взлетели?

Хочу быстро рассказать вам план мероприятий на ближайшие 100 дней. Я коротко и по-существу, ладно?

Список кураторов стодневки вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы найдете там много нужной информации. Если чего не найдете - смотрите второй пост, сразу после него. И про подписи, и про линейки, про эскудо, дневники. Обязательно прочите правила стодневок чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Хранителей @++Юля++, @Vincent Vega, @domen, @Пернатый, @ЯНаталИЯ или @klassik173. Мы всегда придем и ответим.

С момента старта (02.01.17 - 0:00) начались соревнования между командами.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду в группу Безупречные и старательно бросаете курить. Каждые 33 дня, заканчивая ⅓ стодневки, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов. В конце стодневки команда, набравшая самый большой балл, будет награждена почетными медалями и повышенной премией в размере 2000 эскудо каждому!

Соревнование 2-ое: Все 4 команды будут состязаться в общительности. В конце недели, в воскресенье, будет представлен отчет и участник команды, написавшей, наибольшее кол-во сообщений, будет награжден переходящей медалью. Так что общайтесь, побеждайте и получайте награду!)

Соревнование 3-е: в следующую субботу в полночь включится игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Эта должность оплачиваемая - в конце каждой трети Пом.рефери будут получать вознаграждение в эскудо))

Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Спойлер: Выборные должности и с чем их едят

-поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)

-спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.

-отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)

-отряд добрых дел (они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)

В первом посте вашей раздевалке сразу под названием скоро появится кнопка "Таблица для отмечания". В ней, еженедельно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Если вы не отметитесь две недели подряд - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очко чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к ежедневным отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 100 дней!

Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - жмите кнопку SOS в правом верхнем углу и/или пишите здесь, в группе. Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!

Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

 

[Nero]

Ребята, а мы уже в стодневке!!! Поздравляю

 

[Nero]

А что, 16 против 6 еще не победа на выборах?

Так может только Трамп))))

 

[Пернатый]

Надо еще кэпа выбрать и по должностям

я смотрю, за тебя большинство голосов-то, может, останавливаемся?)

 

[Demyan]

Так может только Трамп))))

Ну да... 24 проголосовавших из 55... кворума нет

 

[Nero]

я смотрю, за тебя большинство голосов-то, может, останавливаемся?)

А давай у команды спросим

 

[Schastuschka]

про 21 день врут 21 день - скорее время осознания того, что ты не куришь (или любого другого действия). А пока фантомы могут преследовать, но потому что ты это делала раз от раза каждый день, переставь зубную щетку в другой шкаф и будет пару недель тыкаться в старый на автомате Но все проходит, забывается, стирается

Жду перезагрузки сознания

 

[wow1986]

Скажите мне темному, как отдать голос за кэпа? Что то я с телефона не вижу чекбокса в голосовании, и себя в числе проголосовавших тоже не вижу

 

[Demyan]

Скажите мне темному, как отдать голос за кэпа? Что то я с телефона не вижу чекбокса в голосовании, и себя в числе проголосовавших тоже не вижу

Вероятно до какого-то количества сообщений нет возможности проголосовать на форуме.
Как и везможности лайкать, например. Надо побырому штук 25 нафлудить и будет тебе счастье

 

[wow1986]

Так я и думал ) Точнее подозревал ). А по поводу 21 дня... за это время из сознания пропадает от тот демон, который постоянно напоминает "у тебя ж нет сигарет, а мы в магазе" отсутствие зажигалки не вызывает мимолетную панику.
Это по прошлому опыту.

 

[Nero]

Скажите мне темному, как отдать голос за кэпа? Что то я с телефона не вижу чекбокса в голосовании, и себя в числе проголосовавших тоже не вижу

Вверху голосование...выше поднимись....

Так я и думал )

Можешь так сказать

 

[Утро]

А давай у команды спросим

решил соскочить пока все спят? быстро в рубку!

 

[Demyan]

Жду перезагрузки сознания

Аленка про шкафы мнооого чего рассказать может, ага!

 

[Утро]

Аленка про шкафы мнооого чего рассказать может, ага!

кстати не все успела

 

[Nero]

решил соскочить пока все спят? быстро в рубку!

Не, не в моих это правилах

 

[Утро]

Не, не в моих это правилах

и набедренную повязку не забудь сменить