Да не помню, Андрюш, может вранье, сам знаешь, в Интернете, можно противоречивую информацию прочитать... просто констатирую, что прочитал такую статью...
Тем не мене, я стараюсь регулярно падать и отжиматься, а это упражнение на планку похоже, пока вот не умер!