15 #15_4 Рыжики

[Fa76]

Доброе утро!

Доброе!))

 

[*Ия*]

@Fa76 , привет.
Я вижу, что ты появляешься и с нами. А в таблице ты перемещен в раздел "Выход", да еще и написано, что куришь. Т.е. ты ушел из команды или там неверная информация?

Я тоже сегодня залезла в табличку и растроилась!
Эх... жалко что ремня нельзя @Fa76 выписать

 

[Sla]

Скорее почувствую,когда смогу. Когда настроюсь. Я попыток бросить не оставляю и не оставлю.

Главное чувство времени не потерять, а то я тут думал, что предыдущий раз бросал три года назад, а трудовая говорит, что шесть лет убежало. ))

 

[Sla]

Доброе утро, Рыжики!

 

[Sla]

Не легкая эта работа, тащить бегемота с болота,,,,,
Не всегда получается заставить себя радоваться и чему?

Всему чему угодно.
Из рта не пахнет противно - радуешься, достала старую куртку, а там сотенка - радуешься, отдышка не мучает - радуешься, а вообще прям радуешься, когда на улице мороз, а тебе идти курить не надо и окна открывать, чтобы подымить )))
А сколько денег остаётся, которые на сигареты тратила? У меня счётчик о 60 000 минимум за год вещает. Я по 15-20 тысяч каждые три-четыре месяца позволяю себе подарки делать, то удочки, то телефоны )
Я же не курю и это классно!

 

[Sla]

Расскажу Вам одну вещь.
Прям бесит меня мой растущий живот!
Не из-за сисгарет и жратвы, а из-за нерегулярного и однотипного питания в течении недели.
И как бы не стал я все откладывать до 20 числа вместе с желанием изменить свою жизнь и строить грандиозные планы, а тупо каждый вечер, пока супруги нет дома, стал делать подъемы туловища. По классике, как в школе на уроках физкультуры, сопя и покряхтывая.
Начал с несчастных 10 подъёмов неделю назад, каждые два дня увеличивая их на пять штук. Когда дойду до сотни, буду количество подходов увеличивать каждые две недели,пока суммарно за вечер не смогу делать 500 упражнений.
В общем к чему я.
Минус сантиметр с обхвата за неделю!
И это с учетом того, что жрать больше стал из-за нагрузок

 

[Berlinka]

Рыжики привееет!!! [emoji173]️
Я долетела на свой любимый Самуи.
Хорошо так нас потрясло в турбулентности, но мы были в памперсах ))
Разбираем чемоданы и изучаем округу.
Пока охото пива, бассейн и спать.
Вот что вижу сейчас...

 

[Berlinka]

Ты когда вылетаешь?

Када ты написал, уже была в аэропорту или даже самолёте.

 

[Berlinka]

Не легкая эта работа, тащить бегемота с болота,,,,,
Не всегда получается заставить себя радоваться и чему?

Тому что ты ЕСТЬ, и в тебе есть ЖИЗНЬ!!!

 

[Sla]

Так приятно наблюдать и тех у кого три недельки и тех у кого восемь с половиной месяцев в нашей некурящей команде!
Молодчинки, мои Рыжики!

@kneu00 – с 80 днями!
@Ксенечка – с 65 днями!
@Эрнест - со 155 днями!
@Stew – с 45 днями!
@Александр 41 – с 295 днями!
@Водолейка – со 175 днями или с двадцатью пятью недельками!
@Masay – со 155 днями!
@Загадки Шурале – с 45 днями!
@dort – с 280 днями!
@screamerss – с пятью месяцами!
@павел124321 – с тридцатью семью недельками!
@Risorius – с семью недельками!
@dort – с сорока недельками!
@Наста – с тремя недельками!

 

[Fa76]

С утра восемь сообщений!!! Восемь! Надеюсь,Завтра побьем рекорд и будет семь!-хорошее число.[emoji33]

 

[iGarikus]

Коллеги)
Я принял решение (подробности записал в дневник) и остаюсь с вами.
Спасибо, что терпите меня, местами зануду))

 

[Busik]

Покупатель всегда прав ))

 

[screamerss]

Спасибо. Пока все печально. Меланхолия, походу, не связана с курением напрямую. Это дефолтное состояние, преследующее меня годами, как-будто возвращение к истокам, от чего собственно я убегал, на чем застрял, когда было 18 и когда начал курить. Не хочу жаловаться в деталях, не по мужски это. До этого я пытался как-то иметь дело с этим, а после - стало пофиг и вроде нет меланхолии, может и бросать не надо было, зачем тогда я принимал такое решение?

Обычно те, кто не курят - начинают пить (и типа расслабляются), но я не пью (этот вопрос даже не рассматривается в качестве гипотетического) и приходится иметь дело с этим в чистом сознании, убежать не получится.

Есть теория, что все эти конвульсии - результат никотинового голода, но я четко помню, что в моем случае похожее состояние было до того как начал курить.

Меланхолию лечить тяжелей чем депрессию. Но легче переносится, нет настолько глубоких негативных переживаний как при депре.

С точки зрения терапии бывает весьма полезно глубоко обдумать причины депрессии, если это приведет к прозрению или действиям, которые изменит условия, приведшие к депрессии. Но пассивное погружение в уныние лишь усугубляет плохое настроение.
Это моё мнение можешь его принять или отвергнуть. Но я думаю, что тебе уже хватит искать причины и копаться в себе. Лучше тебе не становится, значит надо менять концепцию. Попробуй перестать анализировать свое состояние, попробуй просто жить. Создай себе режим сна и отдыха и придерживая его, пробуй хотя бы раз в неделю новое блюдо, выходи на улицу, гуляй, фотографируй ( вот тебе даже просьба от меня), найди в своём городе 10 нарисованных котов, справишься?
Общайся с людьми, организуй настольные игры, сходи на квест, кино, театр, да мало ли сколько всего интересного) приносит в раздевалку и делись впечатлениями. Искренне желаю тебе всего хорошего. Попробуй не копаться в себе, можно копать в другом направлении и знать не будешь. Отдохни от этого)

 

[screamerss]

Не легкая эта работа, тащить бегемота с болота,,,,,
Не всегда получается заставить себя радоваться и чему?

Ну хотя бы тому, что у тебя дети и внуки, есть замечательная собака, ты жива! На улице солнце или снег, можно почитать книгу, послушать музыку, узнать что то новое, общаться!) надо только пробовать, не получилось сегодня, значит завтра обязательно получится, нужно действовать)

 

[screamerss]

Рыжики привееет!!! [emoji173]️
Я долетела на свой любимый Самуи.
Хорошо так нас потрясло в турбулентности, но мы были в памперсах ))
Разбираем чемоданы и изучаем округу.
Пока охото пива, бассейн и спать.
Вот что вижу сейчас...

Возможно меня к себе телефонном, хотя бы одним глазком!!))))

 

[screamerss]

У

Так приятно наблюдать и тех у кого три недельки и тех у кого восемь с половиной месяцев в нашей некурящей команде!
Молодчинки, мои Рыжики!

@kneu00 – с 80 днями!
@Ксенечка – с 65 днями!
@Эрнест - со 155 днями!
@Stew – с 45 днями!
@Александр 41 – с 295 днями!
@Водолейка – со 175 днями или с двадцатью пятью недельками!
@Masay – со 155 днями!
@Загадки Шурале – с 45 днями!
@dort – с 280 днями!
@screamerss – с пятью месяцами!
@павел124321 – с тридцатью семью недельками!
@Risorius – с семью недельками!
@dort – с сорока недельками!
@Наста – с тремя недельками!

Посмотреть вложение 332006

Ребята я 5 месяцев не курю. Проблем море, радости бывают!! Но 5 месяцев это круто. Все я супер герой до конца дня!!!

 

[screamerss]

@Catrina, дорогая, все дошло спасибо за варенье!!!!! Прям вкусно) ем и кашель проходит!!! И магнит, как же я рада и счастлива!!!

 

[iGarikus]

С точки зрения терапии бывает весьма полезно глубоко обдумать причины депрессии, если это приведет к прозрению или действиям, которые изменит условия, приведшие к депрессии. Но пассивное погружение в уныние лишь усугубляет плохое настроение.
Это моё мнение можешь его принять или отвергнуть. Но я думаю, что тебе уже хватит искать причины и копаться в себе. Лучше тебе не становится, значит надо менять концепцию. Попробуй перестать анализировать свое состояние, попробуй просто жить. Создай себе режим сна и отдыха и придерживая его, пробуй хотя бы раз в неделю новое блюдо, выходи на улицу, гуляй, фотографируй ( вот тебе даже просьба от меня), найди в своём городе 10 нарисованных котов, справишься?
Общайся с людьми, организуй настольные игры, сходи на квест, кино, театр, да мало ли сколько всего интересного) приносит в раздевалку и делись впечатлениями. Искренне желаю тебе всего хорошего. Попробуй не копаться в себе, можно копать в другом направлении и знать не будешь. Отдохни от этого)

Спасибо. Принял! Насчет котов - хз, как получится) Но со всем остальным согласен.

 

[screamerss]

Спасибо. Принял! Насчет котов - хз, как получится) Но со всем остальным согласен.

А ты попробуй, давай я тоже) будем обмениваться)
Может еще кто присоединится)
Мне нравится ход твоих мыслей, дерзай, ты ничего не теряешь!!