16 #16_1 Хананамити

[Тимур Каверин]

еще нет... сейчас посмотрю где тут у вас его заполнять... я просто сидела размышляла, я бросаю или отсрочу...

Про дневники в FAQ - https://ne-kurim.ru/forum/threads/16-ja-stodnevka-brosajuschix-kurit-start-06-02-2017.40799/

 

[laibel]

Терплю!

Или можешь прогуляться просто займись чем нибудь!

 

[Рузакукуруза]

Через 2 часа поеду в офигенное место на р. Ветлуга. Конный клуб, еда из руской печки, баня, прорубь, сани, лошади.....Буду там до воскресенья, не знаю, смогу ли приходить в команду. Голос свой меняю на титюмитю, ой...на Хананамити. Не скучайте, не курите, не хандрите!!!!
Люблю, целую! До понедельника!

 

[Тимур Каверин]

На самом деле все просто прекрасно!!) Такие дни бывают очень редко и то не у всех!))))))

Ну вот, совершенно другое дело! ))
Молодец что продолжаешь бороться, только так мы победим всю эту нечисть!!!

 

[Foreman]

Через 2 часа поеду в офигенное место на р. Ветлуга. Конный клуб, еда из руской печки, баня, прорубь, сани, лошади.....Буду там до воскресенья, не знаю, смогу ли приходить в команду. Голос свой меняю на титюмитю, ой...на Хананамити. Не скучайте, не курите, не хандрите!!!!
Люблю, целую! До понедельника!
Посмотреть вложение 320629
Посмотреть вложение 320630
Посмотреть вложение 320631

Мы там были с детьми на конных прогулках!

 

[Тимур Каверин]

Терплю!

Терпи-терпи обязательно! Не отступать и не сдаваться!!!
Что-то расшалились у нас сегодня девочки...

 

[Рузакукуруза]

Мы там были с детьми на конных прогулках!

Здорово! Мы каждый год ездим! В Троицком были?

 

[Marat_Sh]

Всем привет! Жду начала...

 

[Тимур Каверин]

слабачка...

Ты это прекращай...
Кто же с таким настроем в бой идет?! ))
Тут ОЧЕНЬ много людей, которые могут послужить примером. И большинство из них, возможно, проходили и не через такие трудности как у нас. Так что настраиваемся на нужный лад и...

 

[Ана Банана]

как славно закурить первую сигарету после перерыва...

Как славно через 3 месяца праздновать 2 года без никотина и алкоголя...Что думаешь, более славно?Твое или мое? Для чего бросаешь? Чтоб по новой ощутить первую сигарету?Разочарую- первой уже не будет...только будет следующая...следующая...следующая...и каждая вызывает желание продолжать...еще больше затягивает и порабощает....хочешь свободы?Тогда меняй мышление...Сейчас твой текст говорит о том,что ты ищешь замену одному рабству на другое, а ты должна искать избавление от зависимости...свободу выбора....Сейчас ты скажешь...Я это понимаю, но как это сделать? Отвечу...Счастье- это не получить новую дозу после воздержания, счастье- это больше не возжелать этого...Итак, с чего начнем...Начинаем разбивать все стереотипы о сигарете...Что такое сигарета? Она помощник, друг, костыль,опора, поддержка,прекрасный собеседник, подбадривающий товарищ, дополнение к расслаблению...я долго могу перечислять...но нет..это все заблуждение ...это все вранье...самому себе...перестань искать ответы, почему тебя тянет к сигарете...ответ один: ТЫ ЗАВИСИМА ОТ НАРКОТИКА...ты не можешь контролировать свои эмоции, ты пропитала себя никотином,который руководит твоей жизнью.да-да...ты сейчас больна...и тебе нужно лечение...психологическое в первую очередь....Поэтому мы начинаем с того, что принимаем проблему. Осознание того,что ты зависима. Второе. Начинаем размышлять о том , мы заблуждались насчет сигареты-костыля-помощника-друга.Третье.Начинаем любить себя.Восхищаться. Радоваться своим победам,каждый час,минуту,секунду...Нюхать себя(я на этом очень акцентировала внимание),рассматривать цвет кожи,зубов,рук....Пойми, когда ты будешь счастлива,тогда ты не будешь горевать о сигарете...и считать,что славно было бы ее закурить....Четвертое. Когда есть причина закурить(а тебе будет казаться,что каждая мелочь- просто идеальный повод,который оправдает сигарету), словить себя на этом обмане...И высмеять,как смешно твой мозг извращается,чтоб получить дозу....Когда ты осознаешь,как весело ловить себя на таких ухищрениях , то тебе будет легче...да и с каждым новым таким случаем,твоем мышление начнет меняться...Если я не понятно пояснила..вот тебе пример: на 8 день я шла пешком под палящим солнцем вдоль дороги(по тротуару конечно), идти было далеко....я шла и рыдала,да так сильно ,что машины останавливались....у меня удалилась вся клиентская база по работе...что значило большие финансовые потери....и в этот момент пришла мысль...у меня сейчас идеальной повод закурить...потому ,как я себя чувствовала ужасно..не передать словами...но в этот же момент я подумала,а что изменится?Мне вернут клиентскую базу?Я решу проблему с работой?Нет, я только сделаю себе еще хуже- я проиграю войну с никотиновым чудовищем и вернусь домой не только без работы, так еще и наркоманкой....И я рассмеялась еще громче,чем плакала, потому что меня сломать никому не позволено, а уж тем более какой-то вонючей сигарете!
Желаю тебе успехов...Береги себя, свое здоровье и нервы...они тебе пригодятся еще не раз

 

[Тимур Каверин]

просто займись чем нибудь

Айрат, ну что за намеки!

 

[Foreman]

Здорово! Мы каждый год ездим! В Троицком были?

Нет мы в Новинки еще раньше ездили

 

[Foreman]

Всем привет! Жду начала...

Привет!

 

[Yelena]

Как славно через 3 месяца праздновать 2 года без никотина и алкоголя...Что думаешь, более славно?Твое или мое? Для чего бросаешь? Чтоб по новой ощутить первую сигарету?Разочарую- первой уже не будет...только будет следующая...следующая...следующая...и каждая вызывает желание продолжать...еще больше затягивает и порабощает....хочешь свободы?Тогда меняй мышление...Сейчас твой текст говорит о том,что ты ищешь замену одному рабству на другое, а ты должна искать избавление от зависимости...свободу выбора....Сейчас ты скажешь...Я это понимаю, но как это сделать? Отвечу...Счастье- это не получить новую дозу после воздержание, счастье- это больше не возжелать этого...Итак, с чего начнем...Начинаем разбивать все стереотипы о сигарете...Что такое сигарета? Она помощник, друг, костыль,опора, поддержка,прекрасный собеседник, подбадривающий товарищ, дополнение к расслаблению...я долго могу перечислять...но нет..это все заблуждение ...это все вранье...самому себе...перестань искать ответы, почему тебя тянет к сигарете...ответ один: ТЫ ЗАВИСИМА ОТ НАРКОТИКА...ты не можешь контролировать свои эмоции, ты пропитала себя никотином,который руководит твоей жизнью.да-да...ты сейчас больна...и тебе нужно лечение...психологическое в первую очередь....Поэтому мы начинаем с того, что принимаем проблему. Осознание того,что ты зависима. Второе. Начинаем размышлять о том , мы заблуждались насчет сигареты-костыля-помощника-друга.Третье.Начинаем любить себя.Восхищаться. Радоваться своим победам,каждый час,минуту,секунду...Нюхать себя(я на этом очень акцентировала внимание),рассматривать цвет кожи,зубов,рук....Пойми, когда ты будешь счастлива,тогда ты не будешь горевать о сигарете...и считать,что славно было бы ее закурить....Четвертое. Когда есть причина закурить(а тебе будет казаться,что каждая мелочь- просто идеальный повод,который оправдает сигарету), словить себя на этом обмане...И высмеять,как смешно твой мозг извращается,чтоб получить дозу....Когда ты осознаешь,как весело ловить себя на таких ухищрениях , то тебе будет легче...да и с каждым новым таким случаем,твоем мышление начнет меняться...Если я не понятно пояснила..вот тебе пример: на 8 день я шла пешком под палящим солнцем вдоль дороги(по тротуару конечно), идти было далеко....я шла и рыдала,да так сильно ,что машины останавливались....у меня удалилась вся клиентская база по работе...что значило большие финансовые потери....и в этот момент пришла мысль...у меня сейчас идеальной повод закурить...потому ,как я себя чувствовала ужасно..не передать словами...но в этот же момент я подумала,а что изменится?Мне вернут клиентскую базу?Я решу проблему с работой?Нет, я только сделаю себе еще хуже- я проиграю войну с никотиновым чудовищем и вернусь домой не только без работы, так еще и наркоманкой....И я рассмеялась еще громче,чем плакала, потому что меня сломать никому не позволено, а уж тем более какой-то вонючей сигарете!
Желаю тебе успехов...Береги себя, свое здоровье и нервы...они тебе пригодятся еще не раз

Все отлично описано, все это как мне кажется я осознала давно...но возвращаюсь снова с костылю! Спасибо)))) прям чувствую что не зря, что пришла на этот форум)))

 

[Тимур Каверин]

Всем привет! Жду начала...

Привет!
А не зачем ждать, нужно включаться ))
Вверху страницы голосовалка за название команды, но чтобы открылся доступ к ней, нужно не менее 10 сообщений здесь написать. Можно рассказать о себе, из какого города, про вредные привычки и т.д.
Позже обязательно завести дневник, вся инфа об этом в FAQ
Если появляются какие-то вопросы, то задаем их тут и получаем ответы

 

[Bombus]

Привет, ребята! А я не жду, не борюсь, не шалю и никуда не еду, но завидую. Живу только сегодня и здесь и сейчас - и мне тут даже деньги не нужны. Хорошее место, мне тут нравится.
Хотя вру - жду! Жду задание под кнопкой.
Доброго дня нам всем!

 

[Yelena]

Ты это прекращай...
Кто же с таким настроем в бой идет?! ))
Тут ОЧЕНЬ много людей, которые могут послужить примером. И большинство из них, возможно, проходили и не через такие трудности как у нас. Так что настраиваемся на нужный лад и...

настраиваемся))) спасибо!

 

[Foreman]

Здорово! Мы каждый год ездим! В Троицком были?

 

[Marat_Sh]

Может в горы лезть не будем, назовемся как-нибудь типа АНы (антиникотинщики)

 

[Рузакукуруза]

Посмотреть вложение 320634 Посмотреть вложение 320635 Посмотреть вложение 320635

Круть! Такая грива ежиком))))) Советую Троицкое. Отличается от Новинок, как небо от земли.