16 #16_1 Хананамити

[Илья Александрович]

Илья привет! Как дела?

сегодня тренировался маленько )

 

["Эркин."]

Бегал? Ты в беговую записался? Я вот тоже начал бегать. По 10 мин в день. У меня проблемы со стопой. Думаю может натренирую. Хочу до 20 мин довести . Каждую неделю по 1 мин прибавляю.

 

[Илья Александрович]

У меня проблемы со стопой.

у меня артроз
доктор дает какой-то погано неутешительный диагноз.
все равно побегу нормально снова.

Бегал?

да, трешечку с утра пробежал))

Ты в беговую записался?

не записывался ибо непонятно смогу ли полноценно бегать. Да и некоторые люди мне там неприятны.
потому как нибудь сам.

 

["Эркин."]

у меня артроз
доктор дает какой-то погано неутешительный диагноз.
все равно побегу нормально снова.

да, трешечку с утра пробежал))

не записывался ибо непонятно смогу ли полноценно бегать. Да и некоторые люди мне там неприятны.
потому как нибудь сам.

Артроз это не есть хорошо, мне тоже его ставили, потом оказалось Неврома Мортон, но сейчас думаю и это было не правильно.

Может зря ты тогда в холод 10 км пробежал. Я бы не рискнул.

Если будешь давать умеренные нагрузки в течении продолжительного времени, думаю все придёт в норму. Удачи тебе и здоровья, В не пьющей будем общаться.

 

[Илья Александрович]

Артроз это не есть хорошо, мне тоже его ставили, потом оказалось Неврома Мортон, но сейчас думаю и это было не правильно.

Может зря ты тогда в холод 10 км пробежал. Я бы не рискнул.

Если будешь давать умеренные нагрузки в течении продолжительного времени, думаю все придёт в норму. Удачи тебе и здоровья, В не пьющей будем общаться.

Ну так то 21))))

 

[Илья Александрович]

Артроз это не есть хорошо, мне тоже его ставили, потом оказалось Неврома Мортон, но сейчас думаю и это было не правильно.

Может зря ты тогда в холод 10 км пробежал. Я бы не рискнул.

Если будешь давать умеренные нагрузки в течении продолжительного времени, думаю все придёт в норму. Удачи тебе и здоровья, В не пьющей будем общаться.

И в непьющей меня нет. Недоразумение вышло и пусть все будет как будет, извиняться или лебезить я не буду точно.

 

[Foreman]

Всем доброго утра!

 

[Foreman]

Сереж, вот такой камешек нужен близ озера

Сереж, вот такой камешек нужен близ озера

 

[Fenya]

 

[Foreman]

Бегал? Ты в беговую записался? Я вот тоже начал бегать. По 10 мин в день. У меня проблемы со стопой. Думаю может натренирую. Хочу до 20 мин довести . Каждую неделю по 1 мин прибавляю.

 

[Fenya]

Наши достижения.Поздравляем!
@Нитайя не курит 210 дней
@chslav не курит 110 дней

 

[Fenya]

@Игорь Голубев
Игорь поздравляем с соточкой!Браво!
для тебя тортик

 

[Fenya]

26 апреля - Всемирный день интеллектуальной собственности (Праздники ООН)

Ежегодно, начиная с 2001 года, 26 апреля отмечается Всемирный день интеллектуальной собственности (World Intellectual Property Day). Генеральная ассамблея Всемирной организации интеллектуальной собственности (World Intellectual Property Organization, WIPO) на заседании в октябре 1999 года приняла решение об учреждении этого праздника. При этом она исходила из того, что 26 апреля знаменует собой основание WIPO — организации, призванной содействовать охране и развитию интеллектуальной собственности во всем мире, и которая, как специализированное учреждение ООН по вопросам творчества и интеллектуальной собственности, ведет свою деятельность прежде всего по расширению и развитию сбалансированной и доступной международной системы интеллектуальной собственности. Кстати, предложение отмечать Всемирный день интеллектуальной собственности вынесла на рассмотрение WIPO делегация Китая 9 августа 1999 года. Международный день интеллектуальной собственности предоставляет возможность подчеркнуть значение инноваций в повседневной жизни человека и совершенствовании общества. Патенты, товарные знаки, авторское право и смежные права, как результаты творчества и знаний, являются мощными инструментами содействия экономическому и культурному развитию всего мирового сообщества.

 

[Fenya]

26 апреля - День участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф и памяти жертв этих аварий и катастроф, 26 апреля - Международный день памяти жертв радиационных аварий и катастроф

Эта дата — День участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф и памяти жертв этих аварий и катастроф — появилась в официальном календаре спустя 26 лет после аварии на Чернобыльской АЭС, печально известной на весь мир. 4 апреля 2012 года президент России Дмитрий Медведев утвердил изменения в закон «О днях воинской славы и памятных датах России». Напомним, прежде отмечался День памяти погибших в радиационных авариях и катастрофах. Таким образом, новая дата позволяет отдать должное людям, которые принимали участие в ликвидации последствий несчастных случаев, связанных с радиацией. Самая известная техногенная авария современности случилась 26 апреля 1986 года, когда произошел взрыв на четвертом энергоблоке Чернобыльской атомной электростанции. В результате был полностью разрушен реактор, в окружающую среду попало огромное количество радиоактивных веществ. Образовавшееся облако разнесло радионуклиды по большей части территории Европы и Советского Союза.

 

[Fenya]

 

[Svetla]

Посмотреть вложение 386594

Интересно - помогает или нет? Табличка уже ржавчиной покрылась...

 

[Svetla]

Наши достижения.Поздравляем!
@Нитайя не курит 210 дней
@chslav не курит 110 дней

Присоединяюсь к поздравлениям!

 

[Svetla]

@Игорь Голубев
Присоединяюсь к поздравлениям!

 

[I.G.O.S]

@Игорь Голубев
Игорь поздравляем с соточкой!Браво!
для тебя тортик
Посмотреть вложение 386638

@Игорь Голубев
Присоединяюсь к поздравлениям!

 

[Svetla]

26 апреля - День участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф и памяти жертв этих аварий и катастроф, 26 апреля - Международный день памяти жертв радиационных аварий и катастроф

СТРАШНО...