16 #16_4 Боевые Хомячки

[Кантакуза]

У меня не было, слабость вот, до сих пор, не отпускает, спать постоянно хочется. Хотя, мне кажется, всё индивидуально, даже симптом отказа. У меня, например, даже из легких ничего не выходит, я прям испереживалась сначала вся, хотела даже грудной сбор пить, что бы процесс начался. Терапевт меня успокоила, послушала и сказала, что дыхание пока жесткое, но мокроты нет, а бронхи сами знают чего и как выводить, и помогать им в этом не нужно.

Так и спи, я в прошлый раз все бросание курить проспала фактически )) сейчас другие симптомы, слабости нет, но поспать все также - одно удовольствие...

 

[edvard-uz]

Привет всем !!! Я уже за другое название !!! Можно переголосовать ???

 

[AKonst]

привет, Кыця)
ты себе вот эти симптомы на листик записывай - будешь через некоторое время вспоминать, как это тяжело - бросать) мне помогает не сорваться иной раз)

Зачем на листик? Вообще-то у нас у всех есть некурительные дневники. Там и надо записывать. И периодически перечитывать, когда решишь сорваться.
Да и другим может быть полезно, когда будут чувствовать схожие эффекты

 

[AKonst]

Привет всем !!! Я уже за другое название !!! Можно переголосовать ???

Привет. Можно в любой момент до окончания

 

[Mintman]

Можно переголосовать ???

По-моему, именно для этой цели и есть кнопочка "Изменить мой голос" под результатами... Или я не прав?.

 

[izuminka.O]

Так и спи

Боюсь на работе не поймут

 

[edvard-uz]

По-моему, именно для этой цели и есть кнопочка "Изменить мой голос" под результатами... Или я не прав?.

Прав, но меня не 1 а три моих голоса интересуют !!! Вот так !!!

 

[Кантакуза]

Боюсь на работе не поймут

Ну тут только один рецепт - как можно раньше ложиться и как можно позже вставать, иначе тяжело ...

 

[AKonst]

Посмотрим, сначала надо побить малый рекорд в 20 дней, а потом большой в 2 года и 4 месяца )) а мышцы у всех ломило? Я чтото не припомню этого эффекта на предыдущих попытках... ломота не сильная, но если специально вот прислушиваться к организму, то определенно есть во всем теле. Если была, то как долго?

Мышцам нужна работа. Хотя бы растяжка. У меня как начало ломить, я сразу начал 2-3 разв в день интенсивно разминаться (в зал себя заставить сходить не смог, а просто дома по 15-20 мин). Через несколько дней прошло

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @Mahno89

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @airat_sb

 

[Aleksei 41]

 

[Без make up]

Привет, всем! Ну и быстрые же вы..чуть больше суток , а успели "наговорить" столько страниц)) уже и проголосовать успели)) Просмотрела список, помню что одним из вариантов предлагалось "Статус-кво", на русском языке, разумеется..не вижу здесь такого, сорри...

 

[Кантакуза]

Боюсь на работе не поймут

 

[Кантакуза]

Мышцам нужна работа. Хотя бы растяжка. У меня как начало ломить, я сразу начал 2-3 разв в день интенсивно разминаться (в зал себя заставить сходить не смог, а просто дома по 15-20 мин). Через несколько дней прошло

А я вот как раз сегодня в спортзал собралась...

 

[AKonst]

Привет, всем! Ну и быстрые же вы..чуть больше суток , а успели "наговорить" столько страниц)) уже и проголосовать успели)) Просмотрела список, помню что одним из вариантов предлагалось "Статус-кво", на русском языке, разумеется..не вижу здесь такого, сорри...

Приветик
третий по счету в голосовалке. На русском вроде и не было такого варианта никогда

 

[AKonst]

А я вот как раз сегодня в спортзал собралась...

завидую твоей силе воли. если так дальше пойдет - регулярный спортзал - то никотин со всей прочей гадостью быстрее выведется из организма и ломка быстрее пройдет. и вес не наберешь лишний

 

[Тарда]

 

[Aleksei 41]

 

[Кантакуза]

Aleksei 41, кажется нас с тобой в один день пробило на бросить курить )) у тебя что случилось? у меня сигареты кончились и я подумала - нафига мне тратить деньги на сигареты, если 6-го всё равно бросаю, смысл? ))))