17 #17_2 Максимум свободы

[Древний]

тоже от стоматолога?))) и я.... самое время заняться улыбкой

Ага. Вот как раз резко начала уходить анестезия! Класс-то какой!
Я вот тоже сейчас ещё отбеливанием хочу заняться. Те деньги, которые мне предприятие оплатило, я потратил. теперь можно свои пустить на отбеливание. Как раз сэкономленных от сигарет очень даже хватит.

 

[Древний]

Согласен , большинство сигарет по дню удовольствия не доставляют , и даже порой первая утренняя сигарета не доставляет никакого удовольствия. Чем больше стаж курения тем больше понимаешь что сигарета ничего не дает и эйфории уже нет. Но ведь мы курили по каким то причинам. Я просто такой точки зрения что зависимым человека делают не алкоголь , сигареты , наркотики , ...... а потребности . И если не учиться их удовлетворять здоровыми путями , то будет тянуть ко всему этому. Хотя наверно у всех они раздуты по разному, кому то много не надо , а кому то нужно чтобы праздник не кончался и всю жизнь жить в состояние эйфорического взлета.

Саня, я вот как считаю. Алкоголь сравнивать с сигаретами вообще бессмысленно. Как бы это плохо не звучало, но от алкоголя мы как раз таки испытываем очень много ощущений. И практически сразу переходим в другое состояние. Поначалу это состояние эйфории. Потом у кого как.
И если я сигареты бросил напрочь, и легко, то от алкоголя пока не готов. Хотя и посматриваю в сторону марафона для непьющих.

 

[Лидия М.]

Ребята хочу поделиться своей альтернативой сигаретам . Раз уж речь зашла об удовольствиях , точнее о недостатках удовольствий после отказа. Поделюсь как я делаю. Я включаю клип Амбиента , сажусь перед монитором , смотрю космос , слушаю музыку и дышу диафрагмой ( представляю как будто воздух заходит не через рот , а через ноги и выходит также через ноги ) - все это в совакупе дает похожее состояние на то когда я курил. Расслабляеться и тело и психика. Не каждый раз конечно получаеться расслабиться , но всё дело в практике.

Классный метод! Надо попробовать!

 

[плотник]

Саня, я вот как считаю. Алкоголь сравнивать с сигаретами вообще бессмысленно. Как бы это плохо не звучало, но от алкоголя мы как раз таки испытываем очень много ощущений. И практически сразу переходим в другое состояние. Поначалу это состояние эйфории. Потом у кого как.
И если я сигареты бросил напрочь, и легко, то от алкоголя пока не готов. Хотя и посматриваю в сторону марафона для непьющих.

Просто видишь я и с алкоголем в завязке уже семь с половиной лет, споткнулся я на этом. Опыт у нас маленько разный

 

[Древний]

Но ведь мы курили по каким то причинам

А причин на самом деле очень много. Когда-то, в школьном туалете, мне предложили это старшие пацаны. Я ж не мог ударить в грязь лицом. Потом это был признак крутости. Потом признак стиля.
Сейчас, это признак твоего плохого здоровья. Либо будущего плохого здоровья.

 

[iGarikus]

Поэтому мне нужно придумать какое-то вечернее занятие

Будем вместе придумывать, у меня это тоже актуально.
Вчера сидел плевался в потолок весь вечер)
Состояние ума было такое дерганное что не мог спокойно киношку посмотреть целиком.

 

[Древний]

Просто видишь я и с алкоголем в завязке уже семь с половиной лет, споткнулся я на этом. Опыт у нас маленько разный

Саня-красвчег!!! Реально крут.
Бросай напрочь ещё эту каку!

 

[Re]

Чем больше стаж курения тем больше понимаешь что сигарета ничего не дает и эйфории уже нет. Но ведь мы курили по каким то причинам.

Я помню когда в ранние годы курил - был какой-то эмоциональный подъем. Но то было вначале. После десяти лет курение уже не приносит особого удовольствия. Только головокружения, изжога и остальные бяки. Поэтому сейчас легче бросать. Лет десять тому назад я даже об этом не задумался бы.

 

[Юлия37]

Ага. Вот как раз резко начала уходить анестезия! Класс-то какой!
Я вот тоже сейчас ещё отбеливанием хочу заняться. Те деньги, которые мне предприятие оплатило, я потратил. теперь можно свои пустить на отбеливание. Как раз сэкономленных от сигарет очень даже хватит.

тоже думаю об этом, начала с гигиенической чистки, уже заметно светлее зубы стали, всем бросившим рекомендую!! и польза и мотивация не закурить

 

[Древний]

Будем вместе придумывать, у меня это тоже актуально.
Вчера сидел плевался в потолок весь вечер)
Состояние ума было такое дерганное что не мог спокойно киношку посмотреть целиком.

Вот видишь, ты в потолок плевался, а на форуме тишина была.
А ведь мы тут как раз для того, чтобы отвлечься от курения. Мне реально первое время очень помогало общение на форуме...

 

[Юлия37]

Просто видишь я и с алкоголем в завязке уже семь с половиной лет, споткнулся я на этом. Опыт у нас маленько разный

Ты писал где то как завязал с алко? Я бы почитала..

 

[Древний]

Лет десять тому назад я даже об этом не задумался бы

Я ещё пару лет назад, советующих мне бросить, отправлял со словами, что пока модно бросать курить, я курить не брошу. Но вот пришёл к другому. Но не из-за того, что это модно.

 

[плотник]

Ты писал где то как завязал с алко? Я бы почитала..

Нет не писал. Я ходил на группы АА. Напоминал себе о последствиях своих пьянок. Но самое главное общение с трезвыми людьми из сообщества , их поддержка. На сегодня у меня нет тяги к алкоголю, я научился расслабляться в компании без алкоголя .

 

[Re]

Я ещё пару лет назад, советующих мне бросить, отправлял со словами, что пока модно бросать курить, я курить не брошу. Но вот пришёл к другому. Но не из-за того, что это модно.

Ну мода на оказ от курения не вчера началась и даже не десять лет назад. По крайней мере за рубежом. Но такая мода мне нравится.))

 

[Ангелочек]

@Ангелочек, куда пропала, радость моя? Со счётчиком воюешь?

Нет. Работу работала, я сегодня на смене.

 

[iGarikus]

Саня, я вот как считаю. Алкоголь сравнивать с сигаретами вообще бессмысленно. Как бы это плохо не звучало, но от алкоголя мы как раз таки испытываем очень много ощущений. И практически сразу переходим в другое состояние. Поначалу это состояние эйфории. Потом у кого как.
И если я сигареты бросил напрочь, и легко, то от алкоголя пока не готов. Хотя и посматриваю в сторону марафона для непьющих.

Все относительно, у меня было все ровным счетом наоборот. От алкоголя мне было хреново именно в ментальном плане, хотя снимало стопы и развозило, да. Личность кричала, что это разрушительная штука. Чисто для меня.
А от курения удовольствие БЫЛО. Именно не сигаретного, а как я это называю "стерильного никотина".
Нужно это признать. Иначе будет путаница. Это принцип действия, стимуляция на нервные центры идет же все равно..
Но потом пустота, розовые очки и от того скучно... и ощущение, что что-то не так, будто не совсем живой, мир в одноцвете.
Зависимость - зависимостью, если бы удовольствия не было - никто бы не курил Возможно удовольствие в сопутствующих процессах (кофе, алко, душевные посиделки с друзьями у костра, утренний ритуал "просыпания" и т.д.)

 

[Оленька)]

Будем вместе придумывать, у меня это тоже актуально.
Вчера сидел плевался в потолок весь вечер)
Состояние ума было такое дерганное что не мог спокойно киношку посмотреть целиком.

ты любишь читать?

 

[плотник]

У каждого свой опыт . Но цель у нас у всех здесь одна

 

[Древний]

Нет. Работу работала, я сегодня на смене.

А, бывает такая напасть! Мне вот завтра предстоит.

 

[iGarikus]

ты любишь читать?

Раньше да.
Сейчас ум разленился