17 #17_2 Максимум свободы

[Георгий некурин]

не курю сегодня! 18.09.2019

 

[Лидия М.]

Лида привет, вышли ссылку пожалуйста на задания.

Лена, лови. https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-dlja-chego-vy-brosaete-kurit.59144/ Задания на первой странице, и выполнять их надо в той же теме, где они написаны.

 

[Лидия М.]

Лида привет, вышли ссылку пожалуйста на задания.

Это 2- задание https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-chto-delat-esli-xochetsja-kurit-o-triggery.59145/

 

[Нагайна]

Ну то,что ты сама себя или мы тебя ругать будем,толку не будет.Только хуже на душе,а там у тебя сейчас и так не мёд,если можно так выразиться в этой ситуации.Это я знаю по себе.Не раз испытывала.У тебя сейчас 2 пути.И всё зависит от того,как ты сама к этому отнесешься.Лучше,если так:ну покурила и покурила.С кем не бывает.Встала,отряхнулась и пошла дальше.Так говорит наш @Ромбакс .

Одна мысль.. Как так... Как так... Это же моё решение.. И сама себя подвела ((

 

[Селена13]

Лена, лови. https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-dlja-chego-vy-brosaete-kurit.59144/ Задания на первой странице, и выполнять их надо в той же теме, где они написаны.

Я первое уже похавчера выполнила

 

[Селена13]

Олеся, представляешь вспомнила, что сегодня во сне эту Айкос курила. Не вини себя. У меня перед этим 11 дневным некурением 10 тренировок наверное было. Хорошо, что раньше зарегистрировалась на форум.

 

[iGarikus]

Привет!

эх...не курила 2 дня...а сегодня покурила((( ругаю себя безумно...поддалась своей слабости((( поругайте меня или поддердите...что надо в такой ситуации сделать...я так растроена от самой себя, просто невероятно...нет, я не покупала сигарет ....просто дома лежит айкос и в несколько стиков старых остались....и я не услояла....стики выкинула сейчас...разломала и выкинула, а на душе кошки скребут...2 дня не курить и тут такую глупость сделать(((

Эммм..
Думаю, что лучше взять за основу правило номер 1 - не ругать себя.
Ошибок не бывает. Только опыт.
Мы делаем только то что нам интересно. Если закурили - значит пока не были готовы, что-то связывает со старой жизнью курильщика.
Мне помогало ведение аудиозадиктовок "до" и "после". Сейчас, слушая чисто от интереса (курить не хочется), я нахожу разницу с тем, как хорошо работала моя голова "до" и как стал тупить "после".
Не хочу быть больше пельменем)

 

[Ангелочек]

У нас между прочим есть первый участник команды, который прислал фото на конкурс!
И это @Лидия М. Поблагодарим за участие, и заразимся примером!

@Лидия М. Молодец

 

[Ангелочек]

Лена,ты полностью права.Но,к сожалению, абсолютное исключение алкоголя не спасает меня от давления и всех прелестей,связанных с его повышением.Н о и пить тут уже не будешь.Куда ж пить,если и без этого лихо.Сегодня как раз такой день у меня

Пройдешь обследование, тебе назначат лечение. У меня мужу назначали таблетки Эналаприл на месяц пропить.

 

[Ангелочек]

@Древний я сделала 1 задание. Кто молодец? Я молодец!

А про какие задания вы говорите?

 

[Лидия М.]

@Древний я сделала 2-е задание

 

[Лидия М.]

Лена, лови. https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-dlja-chego-vy-brosaete-kurit.59144/ Задания на первой странице, и выполнять их надо в той же теме, где они написаны.

Привет! на 1-ой страничке задания №1 и №2. Ссылочки прикрепляю

 

[Лидия М.]

А про какие задания вы говорите?

Привет на 1-ой странице задания. Ссылочки прикреплю сейчас.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-dlja-chego-vy-brosaete-kurit.59144/ - 1е задание
https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-chto-delat-esli-xochetsja-kurit-o-triggery.59145/ - 2-е задание

 

[Древний]

Я с Томска ( Томская область ) 250 км от Новосибирска. Западная Сибирь одним словом )

Соседи по Сибири!

@Древний я сделала 1 задание. Кто молодец? Я молодец!

Да ты вообще умочка у меня! Горжусь тобой!?

эх...не курила 2 дня...а сегодня покурила((( ругаю себя безумно...поддалась своей слабости((( поругайте меня или поддердите...что надо в такой ситуации сделать...я так растроена от самой себя, просто невероятно...нет, я не покупала сигарет ....просто дома лежит айкос и в несколько стиков старых остались....и я не услояла....стики выкинула сейчас...разломала и выкинула, а на душе кошки скребут...2 дня не курить и тут такую глупость сделать(((

Вот я о чём и говорю, минутная слабость, и постоянное сожаление.
Но ничего не потеряно! Это нормально. Главное, чтобы не потерять настрой.

не курю сегодня! 18.09.2019

Георгий, молодец! Пойду отмечу!

@Древний я сделала 2-е задание

Вот не побоюсь этого слова! Люблю тебя за это!

 

[Лидия М.]

@Лидия М. Молодец

ага, я сегодня активна как-никогда. Полетела за чаем и вкусняхой в магазин.

 

[Селена13]

Привет!



Эммм..
Думаю, что лучше взять за основу правило номер 1 - не ругать себя.
Ошибок не бывает. Только опыт.
Мы делаем только то что нам интересно. Если закурили - значит пока не были готовы, что-то связывает со старой жизнью курильщика.
Мне помогало ведение аудиозадиктовок "до" и "после". Сейчас, слушая чисто от интереса (курить не хочется), я нахожу разницу с тем, как хорошо работала моя голова "до" и как стал тупить "после".
Не хочу быть больше пельменем)

Знаешь Игорь, об этом наверное уже не раз говорилось, но я только сегодня поняла, как это здорово жить в настоящим моменте, а не в перерывах между сигаретами.

 

[Древний]

ага, я сегодня активна как-никогда. Полетела за чаем и вкусняхой в магазин.

Был бы рядом, вместе чай бы сели пить!

 

[Natale]

Одна мысль.. Как так... Как так... Это же моё решение.. И сама себя подвела ((

Ты не сделала открытия

 

[Ненормальная]

@Древний, как собрание прошло? Все живы? Никого на скорой не увезли?

 

[Natale]

Пройдешь обследование, тебе назначат лечение. У меня мужу назначали таблетки Эналаприл на месяц пропить.

Я уже давно всё это прохожу.Всё вроде бы под контролем.Но периодически вырывается из под контроля,прогрессирует.У меня мужу тоже так назначали,на месяц.Только не энап.Это уже давно не мой вариант