18 лет стажа, много попыток бросить! Но все же я сделаю это!!!

[Мария Паршина]

18 лет стажа, много попыток бросить!Пыталась разными способами: пластырь, жвачки, табокс, ингаляторы никотиновые и т.д. Пришла к выводу, что нужна только сила воли!!! Да, да только она!!! Очень много соблазна, но все же ПОЕХАЛИ)))):
1 день - 29.09.15 без сигарет. Прошол весьма спокойно, желание покурить было не сильное. Раздражительности не было, сон хороший, аппетит нормальный. К вечеру нажарила семечек)))
2 день - 30.09.15 без сигарет. С утра встала хотелось покурить, но не сильно, так что отвела от себя мысли и занималась своими делами. К 16 часам дико захотелось курить перерыла всю квартиру что бы найти хотя бы одну сигаретку, а нет ни чего ВСЕ ВЫКИНУЛА И ДАЖЕ ПЕПЕЛЬНИЦУ. Минут 20 меня мучила мысль о том как я затягиваюсь и какой получаю кайф. Предусмотрительно мной были куплены сосалки-кислинки как раз в этот момент они мне помогли. Время сейчас 22 часа опять появилось сильное желание курить, но я справлюсь!!!))) Я вот просто вспоминаю когда я бросала в последний раз на 15 день меня стала так дико ломать, что эти дни просто цветочки. И я понимаю сейчас надо держаться, все только в наших руках!!! Завтра напишу как прошол день!!! Удачи Вам!!!

 

[Дед Кондрат]

@Мария Паршина, умничка, героическая личность! Это я вполне всерьез. Первый вечер, первый три дня, первые 10 дней - все, кто это проходил и проходит - все герои.
Добро пожаловать и удач!

 

[Мария Паршина]

@Мария Паршина, умничка, героическая личность! Это я вполне всерьез. Первый вечер, первый три дня, первые 10 дней - все, кто это проходил и проходит - все герои.
Добро пожаловать и удач!

Спасибо большое!!! Поддержка многого значит!!!

 

[olenenok]

Мария, доброго вечерочка. Котяра здоровская на авке))) "Эти глаза напротив...." Милаха
Замечательный старт. Ошибки учитываются, "соломка" на "неровности" постелена (это из поговорки)). Всё получится

 

[Дед Кондрат]

@Мария Паршина, держись! ) Задача-минимум - дожить до утра )) . Там начнутся хлопоты, дела всякие, короче разные занятия отвлекут.
Сосалки-кислинки - эт правильно, только у меня после них язык щипет (( . Мне, помнится, лединцы Холлс помогали, зверски мятные в черной упаковке.

 

[Brumgilda]

@Мария Паршина, привет!Добро пожаловать!

Очень много соблазна, но все же ПОЕХАЛИ)))):

Ура! Поехали!!!

ВСЕ ВЫКИНУЛА И ДАЖЕ ПЕПЕЛЬНИЦУ

Так ей и надо! Я собрала по всему дому больше 10 зажигалок и торжественно подарила курящей коллеге (она не желает бросать...нравится ей..Оо...она ликовала от подарка)

Время сейчас 22 часа опять появилось сильное желание курить, но я справлюсь!!!)))

Вот что-то мне подсказывает, что и действительно справишься!

Я вот просто вспоминаю когда я бросала в последний раз на 15 день меня стала так дико ломать, что эти дни просто цветочки.

Маша. мы там разберемся дальше все вместе! Не переживай

И я понимаю сейчас надо держаться, все только в наших руках!!!

И в головах! Держим круговую оборону!

Искренне желаю тебе УДАЧИ! Умничка!

 

[Мария Паршина]

Мария, доброго вечерочка. Котяра здоровская на авке))) "Эти глаза напротив...." Милаха
Замечательный старт. Ошибки учитываются, "соломка" на "неровности" постелена (это из поговорки)). Всё получится

Да котяра красавчик))) Посидела сейчас на форуме легче стало))) Спасибо за поддержку!!!

 

[Мария Паршина]

@Мария Паршина, держись! ) Задача-минимум - дожить до утра )) . Там начнутся хлопоты, дела всякие, короче разные занятия отвлекут.
Сосалки-кислинки - эт правильно, только у меня после них язык щипет (( . Мне, помнится, лединцы Холлс помогали, зверски мятные в черной упаковке.

Да Холс это просто чудо))) Он у меня тоже есть!!!

 

[justfortoday]

удачи!

 

[ira67rus]

@Мария Паршина, ты молодец, держись, всё будет хорошо! Удачи!

 

[Мария Паршина]

@Мария Паршина, привет!Добро пожаловать!

Ура! Поехали!!!

Так ей и надо! Я собрала по всему дому больше 10 зажигалок и торжественно подарила курящей коллеге (она не желает бросать...нравится ей..Оо...она ликовала от подарка)

Вот что-то мне подсказывает, что и действительно справишься!

Маша. мы там разберемся дальше все вместе! Не переживай

И в головах! Держим круговую оборону!

Искренне желаю тебе УДАЧИ! Умничка!

Ой спасибо большое!!! Столько от Вас поддержки!!! Вот с Вами точно справлюсь!!!

 

[Мария Паршина]

Спасибо всем Вам!!! До завтра!!!

 

[Brumgilda]

Ой спасибо большое!!! Столько от Вас поддержки!!! Вот с Вами точно справлюсь!!!

Здесь много помогаторов и просто хороших людей!
Фразу вспомнила одного бизнес-тренера "Помогая подняться другому, ты сам поднимаешься в гору"
Круто, да? Так что тут у нас процесс взаимный

от Вас

Вот с Вами

И мы тут на ТЫ, если только ты не обращаешься во множественном числе

 

[Gloria]

@Мария Паршина, Привет, подруга!
С добрый утром!
С добрым утром твоей новой некурительной жизни!
Рассказывай, как прошел день и ночь. Надеюсь, все благополучно!

И еще - набери еще пару сообщений и поставь в подписи счетчик некурения - знаешь, как мобилизует и радует!

 

[Polkovnik]

@Мария Паршина, Машуля!!! Все просто......не умеешь - НАУЧИМ, не хочешь - ЗАСТАВИМ........но курить не будешь.......для начала понюхай пепельницу с суточными бычками - вот это твой отвратный запах)))))

 

[Мария Паршина]

@Мария Паршина, Машуля!!! Все просто......не умеешь - НАУЧИМ, не хочешь - ЗАСТАВИМ........но курить не будешь.......для начала понюхай пепельницу с суточными бычками - вот это твой отвратный запах)))))

А пепельницу я предусмотрительно выбросила, чтобы ни чего не напоминало мне о сигаретах, но мозг предатель....

 

[Мария Паршина]

 

[Мария Паршина]

Сегодня ночью спала хорошо, но во сне курила))) Сегодня полегче, чем было вчера. Но нервная, выпила афобазол. Вечером обязательно напишу как прошол день. Спасибо Вам всем)))

 

[Мария Паршина]

@Мария Паршина, Привет, подруга!
С добрый утром!
С добрым утром твоей новой некурительной жизни!
Рассказывай, как прошел день и ночь. Надеюсь, все благополучно!

И еще - набери еще пару сообщений и поставь в подписи счетчик некурения - знаешь, как мобилизует и радует!

 

[Мария Паршина]

@Мария Паршина, Машуля!!! Все просто......не умеешь - НАУЧИМ, не хочешь - ЗАСТАВИМ........но курить не будешь.......для начала понюхай пепельницу с суточными бычками - вот это твой отвратный запах)))))

Какой молодец! Столько дней уже не куришь!!! Скажи пожалуйста, а на данный момент тяга есть к сигаретам?