Я не курю недели три, если честно первые несколько дней было по 2-3 затяжки. Так вот удушающий кашель и невозможность продышаться и откашляться стала уходить дней через 5... всем советую выбрать вот это сравнение - до и после ( у кого-то это может быть вновь обретенное обоняние, у кого-то свобода вздоха), просто постарайтесь зацепиться за этот плюс - и держитесь за него зубами. Да, ощутить плюс некурения можно не сразу, через несколько дней. Но придется эти дни перетерпеть...