19 #19_1 Лесные партизаны

[Валерий_518]

я в этот раз его вообще не по графику пила. первые три дня как положено, а потом дня три раз в 3 часа, потом раз в 4 часа несолько дней, потом по 2 табл. в день несколько дней, потом по одной, и на 13-й день вообще перестала его пить

Я после срыва же нашел 6 таблеток и выпил их по схеме 3 - 2 - 1)))
Но блин останавливаться очень тяжело, очень...

 

[butterfly514]

Я после срыва же нашел 6 таблеток и выпил их по схеме 3 - 2 - 1)))
Но блин останавливаться очень тяжело, очень...

тут нужно скорей всего смотреть по своим ощущениям. если видишь, что уже без костылей нормально себя чувствуешь, то нет смысла их за собой таскать.

 

[Fenya]

У меня последняя таблеточка)

Я по твоему же совету выпила одну упаковку табекса по инструкции,купила вторую уже 1-2т в день.При накатах просто под язык таблетку.Мне очень помог табекс.
Вот еще осталось на черный день

 

[Валерий_518]

тут нужно скорей всего смотреть по своим ощущениям. если видишь, что уже без костылей нормально себя чувствуешь, то нет смысла их за собой таскать.

Так больше и нету)

 

[slavoss]

Все ушли в работу....... тишина)))

 

[Laila]

Друзья, ну что ж так тихо?) Пишем кто чем планирует заниматься сегодня вечером. Если вдруг кто сорвался - обязательно пишем сюда, указываем дальнейшие планы, может наша поддержка поможет кому-то войти в стодневку...


1. @Nimbus
2. @Алексей Куваев
3. @Слава_33_рег
4. @Ms.Summer
5. @KOS22
6. @lenyssya25
7. @Денис из Славляндии
8. @Luj
9. @Просто_Аня
10. @Laila
11. @Касперская
12. @Мухаббат
13. @ella
14. @Катя1
15. @МояМария
16. @NataEl
17. @donna_rosa
18. @Evgeniia.Z
19. @butterfly514
20. @Romka Romka
21. @АнкаЯ
22. @Валерий_518
23. @ZOlga12
24. @daria1able
25. @Светлана0707
26. @morin
27. @Зина Щанявская
28. @viktori

Привет, я несколько дней назад сорвалась. Подписана на стодневку 22 мая. Мой мч 2 дня как не курит- но он на электронке, и сегодня с утра у нас произошел конфликт на той почве, что я курю.. очень плохо после этого, противно и стыдно. Обвинил меня в том, что я его сподвигла к бросанию, а сама слово не сдержала и курю....((( Но блин, я курю, да, но с большими промежутками- часов по 6 ато и по 15 перерыва... И это для меня уже мощный прогресс. И останавливаться на этом не хочу- уже к сигаретам несколько пофигизм появляется. Но этот конфликт утром просто из колеи меня выбил...

 

[Romka Romka]

Привет, я несколько дней назад сорвалась. Подписана на стодневку 22 мая. Мой мч 2 дня как не курит- но он на электронке, и сегодня с утра у нас произошел конфликт на той почве, что я курю.. очень плохо после этого, противно и стыдно. Обвинил меня в том, что я его сподвигла к бросанию, а сама слово не сдержала и курю....((( Но блин, я курю, да, но с большими промежутками- часов по 6 ато и по 15 перерыва... И это для меня уже мощный прогресс. И останавливаться на этом не хочу- уже к сигаретам несколько пофигизм появляется. Но этот конфликт утром просто из колеи меня выбил...

Главное настрой!

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @Никита Бурдинский

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @Нитайя

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @Yelena

 

[АнкаЯ]

@Игорь Голубев
А я думала ты в 19.3

 

[Romka Romka]

@Никита Бурдинский
@Нитайя
@Yelena
Всееем привет!

 

[Зина Щанявская]

О!!! Кофе!!!! Для меня он - напиток Богов просто. Но при одном только запахе , сразу возникает ассоциация с сигаретой. В итоге раз так сорвалась. Надеюсь, что позже смогу его пить без риска)))

 

[ЯНаталИЯ]

@Игорь Голубев
А я думала ты в 19.3
Ох же ж блииин

Нет, он в 19_3, это я промахнулась чуток)

 

[slavoss]

О!!! Кофе!!!! Для меня он - напиток Богов просто. Но при одном только запахе , сразу возникает ассоциация с сигаретой. В итоге раз так сорвалась. Надеюсь, что позже смогу его пить без риска)))

Вот я так же сорвался когда приехал на дачу.... солнце, первое , тепло, тишина и тут думаю дай кофейку попью. Вот и попил))))). Просто раньше все время так было.......

 

[АнкаЯ]

Нет, он в 19_3, это я промахнулась чуток)

Фух, ну тогда все нормально
можно дальше хулиганить

 

[Зина Щанявская]

Вот я так же сорвался когда приехал на дачу.... солнце, первое , тепло, тишина и тут думаю дай кофейку попью. Вот и попил))))). Просто раньше все время так было.......

Запах дождя тоже так ассоциируется смачно с ностальгией и сигаретой, теперь буду заменять ритуалы)))))

 

[Yelena]

@Никита Бурдинский
@Нитайя
@Yelena
Всееем привет!

привет!!!!!

 

[Слава_33_рег]

Привет, я несколько дней назад сорвалась. Подписана на стодневку 22 мая. Мой мч 2 дня как не курит- но он на электронке, и сегодня с утра у нас произошел конфликт на той почве, что я курю.. очень плохо после этого, противно и стыдно. Обвинил меня в том, что я его сподвигла к бросанию, а сама слово не сдержала и курю....((( Но блин, я курю, да, но с большими промежутками- часов по 6 ато и по 15 перерыва... И это для меня уже мощный прогресс. И останавливаться на этом не хочу- уже к сигаретам несколько пофигизм появляется. Но этот конфликт утром просто из колеи меня выбил...

я и ешё много людей бросала на электронках: не бросил НИ один!!!
я 5 мес либо её курил, либо ничего...
итог-закурил, так что электронка это ерунда так ему и передай, а если он тебе предъявляет, то сделайте вот как: просто не курите вместе, но совсем ничего не курите, никаких заменителей! тем более вдвоём намного проще, чем нам по одному

 

[Жорж]

Доброго дня всем. Кофе, к счастью, не пью совсем, обожаю зеленый чай, и курить после него не хочется.