Tanzi
Авторитетная личность
- Сообщения
 - 740
 
- Реакции
 - 2.686
 
- Не курю с
 - 06.05.2018
 
- Метод
 - Никоретте
 
- Лет курения
 - 25
 
А шагать нужно быстро или прогулочным шагом,осматривая окресности вокруг?Я тоже так начинал.
Потом начал слушать музыку и взял цель - пройти 3.5 км в обед + ещё потом домой.
Для моих "метра с кепкой" это вполне нормальное такое расстояние)
Потом взял за привычку и уже чувствую себя ненормально если не погуляю.
Надо начать, правда. Очень полезно для позвоночника - для профилактики остеохондроза.
Ну а потом после прогулки божественное состояние. Когда в голове так свежо и хорошо.
	
		




 И обниматься я люблю. 

		

