1 #1_1 Операция "Мандаринки"

[alekzx]

Чем вы тут мучаетесь? Пока хочется курить - значит ещё не созрел и будут срывы 100%. Нет осознанности на отказ..

Ну чо два новых крытых способа я узнал, надо или расслабиться, или облениться настолько чтоб было даже лень идти подыметь.Так что вот можно приступать

 

[dima5ik]

Ну да, мы ж тут все совсем не хотим курить. Не ноем друг другу в жилетку, не треплем нервы окружающим, не жрём как слоны... Мы просто перехотели и ни кому не рассказали как.

Одно дело хотеть курить, но с решительностью завязать. А когда захотел курить и пошел пыхнул не долго размышляя, тут уже другое дело.

Он пока решение примет, помрет от старости или от болезни. Уже все равно будет.

Дак за него решение никто другой и не сможет же принять.

 

[Берегиня]

Да, такое могут сказать только те которые незнают что это такое

Ой, да ладно вам наезжать на мой тощий вес
И ваще, всем строится, сегодня бежим 3 км, а то разгалделись тут, я вас научу Родину мать любить, ещё и в противогазах побежим

 

[Svitlana]

Ой, да ладно вам наезжать на мой тощий вес
И ваще, всем строится, сегодня бежим 3 км, а то разгалделись тут, я вас научу Родину мать любить, ещё и в противогазах побежим

Ладно, мы будем молча тебе завидовать.

 

[dima5ik]

А чё я? Я ничё. Другие вон чё и ничё, а я чуть чё, и сразу вон чё...
Так давай уже наводить в голове порядок, вот честно год такой хороший, самое то придти в жизни к самому лучшему!

Это ты как определила, что год хороший за 3 дня?)) Давайте конечно наводить. Только это непросто и не быстро )

 

[Берегиня]

Ладно, мы будем молча тебе завидовать.

Нет уж, поздняк метаться
С завтрашнего дня Подъем в 6.00, зарядка, обойдетесь без завтрака, лучше отожмитесь раз так 50 для начала и пресс качните
Отчёт ведём здесь, и не дай бог кто нибудь не отпишется, пеняйте на себя

 

[33irinka]

Ну чо два новых крытых способа я узнал, надо или расслабиться, или облениться настолько чтоб было даже лень идти подыметь.Так что вот можно приступать

Вообще, их еще интереснее совместить... Облениться, расслабиться на столько, чтоб забыть что ты курил..

 

[Берегиня]

Это ты как определила, что год хороший за 3 дня?)) Давайте конечно наводить. Только это непросто и не быстро )

Димасик, нифига себе у тебя отмазок на год вперёд смотрю

 

[33irinka]

Ой, да ладно вам наезжать на мой тощий вес
И ваще, всем строится, сегодня бежим 3 км, а то разгалделись тут, я вас научу Родину мать любить, ещё и в противогазах побежим

Ага, и еще уравняем нагрузку? Тогда тебе по ведру с водой в кажную ручку... И тогда ты узнаешь, как лишний вес с собой таскать ежеминутно!

 

[Svitlana]

Нет уж, поздняк метаться
С завтрашнего дня Подъем в 6.00, зарядка, обойдетесь без завтрака, лучше отожмитесь раз так 50 для начала и пресс качните
Отчёт ведём здесь, и не дай бог кто нибудь не отпишется, пеняйте на себя

Ух ты, только я в 6 не могу. Я в это время уже на работу еду! Как жиииить???

 

[Svitlana]

Ага, и еще уравняем нагрузку? Тогда тебе по ведру с водой в кажную ручку... И тогда ты узнаешь, как лишний вес с собой таскать ежеминутно!

Прикольно ты все передернула! Че ж мы тогда не худеем, если все время столько тягаем?

 

[dima5ik]

Димасик, нифига себе у тебя отмазок на год вперёд смотрю

Да не говори. У меня походу все гораздо печальней, чем у alekzx

 

[33irinka]

Ух ты, только я в 6 не могу. Я в это время уже на работу еду! Как жиииить???

Тада со мной вечерком на Джиллиан?

 

[33irinka]

Прикольно ты все передернула! Че ж мы тогда не худеем, если все время столько тягаем?

а мы не тягаем, мы ЭТО перетаскиваем с места на место...
А худеть можно только благодаря аэробной нагрузке...

 

[Берегиня]

Ага, и еще уравняем нагрузку? Тогда тебе по ведру с водой в кажную ручку... И тогда ты узнаешь, как лишний вес с собой таскать ежеминутно!

Окей, не испугала ни разу
Плавали знаем, вещевой мешок на спине кило на 20 точно тянул
Вы можете без, пока вес не выровняем

 

[Svitlana]

Тада со мной вечерком на Джиллиан?

ну ту я уже не отказываюсь, я ж записалась уже на йогу и кикбоксинг.

 

[33irinka]

ну ту я уже не отказываюсь, я ж записалась уже на йогу и кикбоксинг.

Главное полчаса в день по любому найдем... и главное, как Диме и Саше не искать отговорок, что с первого январяяяяя, с понедельникааааааа... Жди вот теперь они, когда наступит следующее 1 января в понедельник!

 

[Берегиня]

Ух ты, только я в 6 не могу. Я в это время уже на работу еду! Как жиииить???

Отписываться как глаза продрала
И на работу ты теперь не едешь, а идёшь, да да, и можешь даже не крутить пальцем у виска и тыкать в меня
Ну что вы девоньки, никакой Джиллиан вам и не нужен, ленивые жопки подняли и приседания, вот сколько калорий наели, столько и присели
И это только по началу тяжело кажется, потом в норму войдёт и спасибо ещё скажете

 

[Svitlana]

Девочки, мальчики, куряги и спортсмены. Я в люлю. Всем ночи!

 

[Берегиня]

Девочки, мальчики, куряги и спортсмены. Я в люлю. Всем ночи!

Ладно уж, сегодня отдыхай, доброй ночи