Я уже тамВикуль ну пошли во взлетку. Я сама там первый раз за последние 8 лет. Будем пробовать вместе
После трех стодневок наконец какой-то относительно стабильный настрой. Я две взлетки крестики в календаре ставила до конца, когда покурить можно будет. На третью пошла уже с табексом в руках - помогло )
А почему у тебя ленты нетЯ уже там
я во второй командеСпасибо! Вместе всегда веселее!
Мне первый раз за долгое время совсем не хочется курить. Уже месяц ))) Надеюсь это надолго. Пока холодно, тригеров на порядок меньше конечно, но к теплу уже и срок посерьёзнее будет )
Да. Я сразу и не поняла ))) Я с взлетки сразу пошла попросилась ) Я после первой взлетки хотела в стодневку, меня отговорили... как итог я после двух взлеток покурила. Не хватало дисциплины. Теперь вот до 1 апреля точно держимсяТы наверно в стодневке
Я в первую в гости хожу. Переходи туда - там компания весёлаяА почему у тебя ленты нет
Да я что там что там никого не знаюЯ в первую в гости хожу. Переходи туда - там компания весёлая
Ну тогда в гости заходи ) и в сотку )Да я что там что там никого не знаю
Анечка, будет и на нашей улице праздник!Да даЯ помню. Чет все уже бросили по 8 лет назад а мы все на качелях
ух
Однозначно, Витюш, как сейчас возьмем и победим. Сколько можно уже страдать)Анечка, будет и на нашей улице праздник!
Ты пока хоть в дневниках пиши, потом определишься уже с форматом связи. В стодневках отмечаться раз в неделю, но она уже идёт, следующая видимо не скоро. Во взлетках формат отчёта ежедневно, но думаю что можно договориться и раз в несколько дней писать. В любом случае ты уже здесь, и это хорошо
Ты пока хоть в дневниках пиши, потом определишься уже с форматом связи. В стодневках отмечаться раз в неделю, но она уже идёт, следующая видимо не скоро. Во взлетках формат отчёта ежедневно, но думаю что можно договориться и раз в несколько дней писать. В любом случае ты уже здесь, и это хорошо
Привет
Ты уже на судне?)))
Привет, да вот сейчас отпишусь в дневнике. Как у тебя дела?)) Как самочувствие?Привет
У меня сегодня был не очень приятный момент - попрощалась с близким человеком. Были мысли и про покурить и про выпить, но была на работе и конечно мгновенно исполнить не получилось. Сидела и думала уже как куплю по пути домой стики, прикидывала сколько времени нужно будет чтобы айкос зарядился хоть на минимум и тут вспомнила что барбовал есть в сумке! Через 40 минут подпевала музыке в наушниках и думала "какие глупости иногда в голову лезут"
Очень понимаю, причем такое скорее всего абсолютно у всех. Как только начинается стресс или сложный период - мозг сращу ищет старый вариант. Хотя уже нет зависимости и кайфа или спасения точно не будет. Сколько знакомых кто курит, бросали на 2 года и начинали снова от сложных ситуаций в жизни. Причём ничего не сделать тут, по идее нужна тренировка - выходить из стресса. Но если у человека его особо не было год или два, а потом случился, ничего ненаиренировано и получается дикое чувство неуверенности, опустошенности, неизвестности. И вот что. Главное это пережить. Просто пережить как угодно и думая что угодно. Я офигевал дни в дороге. Так вышло, что такая жизнь у меня - хватает напряжённости и спустя пару лет не случается первый стресс, а скорее через месяц)) не решит срыв ничего.У меня сегодня был не очень приятный момент - попрощалась с близким человеком. Были мысли и про покурить и про выпить, но была на работе и конечно мгновенно исполнить не получилось. Сидела и думала уже как куплю по пути домой стики, прикидывала сколько времени нужно будет чтобы айкос зарядился хоть на минимум и тут вспомнила что барбовал есть в сумке! Через 40 минут подпевала музыке в наушниках и думала "какие глупости иногда в голову лезут"
Горжусь собой ещё раз
Самочувствие отлично! Начал выравниваться сон - будильник хотелось выкинуть
Поздравляю, солнце! Иду рядышком с тобой
