20 #20_1 Драконы

[Vyacheslav66]

а потом как семечки чистить?))))

Бери круче, как омаров

 

[ЕвгенРыбинский]

Ни чего не надо придумывать!
Представь себе только - лес, сосны, воздух пропитан жизнью, на тропинке в перемешку с шишками лежит опавшая хвоя. И ты бежишь по этой тропинке, все проблемы уходят в небытие! И пусть весь мир подождет.................

А там Серега со своей пробежкой)))))) ну или прогулкой))))) И пусть весь мир подождет))))

 

[Mikosha]

Лого в подпись если хошь вставь

Не получается(((

 

[Дарьюшка]

да это мало, 8км надо в день проходить обычным людям (

ничего это не обычные люди это биороботы.

 

[Дарьюшка]

А там Серега со своей пробежкой)))))) ну или прогулкой))))) И пусть весь мир подождет))))
Посмотреть вложение 427314

с языка снял

 

[lida]

Ни чего не надо придумывать!
Представь себе только - лес, сосны, воздух пропитан жизнью, на тропинке в перемешку с шишками лежит опавшая хвоя. И ты бежишь по этой тропинке, все проблемы уходят в небытие! И пусть весь мир подождет.................

лес люблю, особенно осенний. с папой за опятами гоняли. ведрами собирали, даже в куртки, когда ведер не оставалось. а потом мама мариновала их. малюсенькие, солененькие, один к одному. домой хочу...

 

[Zinfandel]

https://gotovim-doma.ru/recipe/207-kurinaya-grudka-v-smetannom-souse
Вот это буду готовить, только без сыра на вид вкусно )

 

[Дарьюшка]

Не получается(((

А что именно не получается?

 

[DzenSerega]

ничего это не обычные люди это биороботы.

Ты сначала попробуй Наушники в уши и потопала. А лучше побежала

 

[Дарьюшка]

домой хочу

Не грусти,милая. В отпуске съездейте. Или одна...на месяцок...как там дружба с Чампиксом?

 

[Vyacheslav66]

лес люблю, особенно осенний. с папой за опятами гоняли. ведрами собирали, даже в куртки, когда ведер не оставалось. а потом мама мариновала их. малюсенькие, солененькие, один к одному. домой хочу...

Если такая погода простоит, то грибов в этом году валом будет

 

[ЕвгенРыбинский]

Ты сначала попробуй Наушники в уши и потопала. А лучше побежала

чего в наш отряд маньяков агитируешь? Праильно))))

 

[Дарьюшка]

Ты сначала попробуй Наушники в уши и потопала. А лучше побежала

Пробовала. Я тут в Экспрессе учавствовала,задание было 1 час ходить на пульсе 120-140,для меня это прям наказание было. Я потом дома ходила с Лесли Сансон 3 мили.

 

[DzenSerega]

А там Серега со своей пробежкой)))))) ну или прогулкой))))) И пусть весь мир подождет))))
Посмотреть вложение 427314

Ну ладно, если уже все тайное стало явным то откроюсь. Вот карта загона "жертв"

 

[Mikosha]

А что именно не получается?

Сохранила логотип на рабочий стол, пытаюсь вставить в подпись, а он как то не так вставляется, или ссылка нужна? Если да, то где ее взять?

 

[Дарьюшка]

Сохранила логотип на рабочий стол, пытаюсь вставить в подпись, а он как то не так вставляется, или ссылка нужна? Если да, то где ее взять?

А ты попробуй не скачать изображение,а скопировать. Т.е. мышкой копируешь картинку,открываешь свою подпись(под никои в правом верхнем углу экрана) и без пробелов без всего,нажимаешь "вставить"

 

[ЕвгенРыбинский]

Сохранила логотип на рабочий стол, пытаюсь вставить в подпись, а он как то не так вставляется, или ссылка нужна? Если да, то где ее взять?

не копируй на раб стол. В буфер обмена попробуй просто

 

[Vyacheslav66]

А мне сегодня придется на совиный (Серегин) график вечером перенастроится, Вот кто придумал, что бы наши с Португалией играли в 6 вечера, "д..... б...."- министр иностранных дел РФ Лавров

 

[lida]

)

Привет,красавица!) а я зарядку делаю с утра. Точнее оксисайз или бодифлекс,под настроение. Дыхательная гимнастика,направленная на похудение))) только делаю это с закрытыми глазами,попутно досыпая к концу,через 20 минут,такой прилив сил! И спать не хочется, но к обеду сон догоняет

Привет, миша! про оксисайз никогда не слышала. а про обед - сиесты на нас не хватает.

Не грусти,милая. В отпуске съездейте. Или одна...на месяцок...как там дружба с Чампиксом?

я купила билеты на конец июля. на 14 дней.
сегодня третий день на чампиксе, вроде есть изменения, курю, но чисто на автомате. нет никакого облегчения, ну покурила и ладно.

 

[DzenSerega]

Пробовала. Я тут в Экспрессе учавствовала,задание было 1 час ходить на пульсе 120-140,для меня это прям наказание было. Я потом дома ходила с Лесли Сансон 3 мили.

Ну 1 час это как раз где то 5 км. Все пучком. Есть например мнение что если сравнить калории потраченные в час, то конечно за час бега ты потеряешь в два раза больше, но по жирозжигающему эффекту ходьба очень сильно приближена к бегу, самое главное не менять темп, увеличивать время, и заниматься постоянно. Много людей тратят деньги на походы в тренажерный зал и не добиваются нужного результата, хотя сначала им всего лишь надо было сбросить вес с помощью бесплатных занятий ходьбой или бегом. А потом уже заняться постройкой своего тела!