Я живу в городе,магазины не посещаю практически, все заказываю через интернет. Бассейна рядом нет, ездить далеко ломает и даже бани нет)) хотя я ее люблю и уважаю.
@FANTA абсолютно права, настрой важен в еде тоже)) можно и морковку себе красиво подать и найти рецептики полезные за сущие копейки) например полезно утром есть овсянку, но ее не любят, можно сделать овсяноблин- с начинкой сыр, фрукты,орехи...не дорого, но ново и опять же блин)) теперь о самом главном, гулять надо побольше, хоть вокруг дома, настроение поднимает не хуже бассейна)) и вполне возможно сейчас просто не время бросать есть, подожди когда пройдет депрессия. В день,когда чувствуешь себя хорошо и счастливо старайся не налегать на еду) а когда плохо- ешь и не вини себя