Всем привет!!!))) Описываю свой опыт с сигаретами в информации ниже. Сейчас курю айкос пол года, на нем бросаю первый раз. Ломки и физического дискомфорта нет. Не курю 24 часа, лекарства не принимаю.
1. Оля
2. с 2003 года курю, был перерыв с 2011 по 2017 (на детей).
3. очень много, обычно краткосрочные периоды
4. табекс. с ним был первый успешный опыт отказа, но при следующих приемах удавалось только скорректировать кол-во выкуренных сигарет.
5. после первого табекса 5 месяцев не курила, в 2011 году бросала из-за планирования детей на силе воли.
6. психологическая зависимость, якорные ситуации, физическое желание закурить=успокоиться.
7. сложно сказать, я первый день на форуме и не знаю какого рода названия могут быть.