А вообще по поводу веса. Я еще в 90-е как-то услышал понятие идеальный вес. Засел в библиотеке, обложился книгами по физиологии, стал вопрос изучать. В общем, идеальный вес - это вес при котором человек проживет максимальный срок(ну, при отстутствии внешних воздействий). Весь организм, все органы при идеальном весе работают оптимально. Он у каждого свой. Физиологи определяют (там вплоть до того, что анализы надо сдавать). Нашел таблицы, по которым можно было ориентировочно определить. Там, помню, в зависимости от роста, телосложение и еще чего-то. Может, даже от возраста, но не уверен - давно дело было. Свой тогда по таблицам определил примерно - где-то в диапазоне 67-70 кг.
Добавлю, вроде не только таблицы были, еще вроде графики. Но не уверен, все-таки больше 20-ти лет прошло)))