Привет, да, курю, вчера плохо весь день было, вечером по дороге домой с работы , голова закружилась,думала в обморок упаду, присела на скамейке, отпустило немного, потом купила сигареты. Был табекс, начинала пить давно, прекратила из за побочек. Решила опять попробовать пить и параллельно пп +питьевой режим, чтоб побочек меньше было. Сегодня первый день пила табекс по инструкции , тьфу тьфу- курила меньше в два раза чем обычно. Так что я продолжаю путь к некурящей жизни, но уже не в рамках марафона. Всем кто на марафоне - ребят, держитесь! Все получится обязательно, главное - не сдаваться !!!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 20_3 Свободные люди
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
жми на мой счётчик у меня в подписи,тебя выкинет на страничку,там заполняешь необходимые данные,тебе выдают на выбор счётчики,выбираешь понравившийся,копируешь под ним весь Код для форумов,переходишь обратно на форум,жмешь на свою фотку в правом верхнем углу экрана,нажимаешь на Подпись,и в окошко вставляешь код,жмешь на Сохранить
Маrusis
новичок
- Сообщения
- 50
- Реакции
- 78
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Уехала за город. Дышу воздухом. Медитирую, гуляю, делаю дыхательные практики. Ванна с солью, любимая удаленная работа. Накатывает, но ничего. Справлюсь! Муж поддерживает!
Ира , все просто, тыкай в мой счетчик, откроется табличка, внесешь свою дату отказа, выберешь счетчик, скопируешь его код (полностью) и вставишь в подпись. Подпись в твоем профиле
Маrusis
новичок
- Сообщения
- 50
- Реакции
- 78
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Ириша,чтобы увидел твою отметку капитан команды и замы,чтобы тебя отметили пиши так
@ЕкатеринаИ @~Galina~ @Dmitriy_S #некурю и дату текущего дня,за который отмечаешься
Дашут, давай покричу по старинке, если не против, а то пока кто как отмечается. Где то моя девочка с рупором запылилась!
Последнее редактирование:
Persefona
Патриот
у меня не столько сброс веса, сколько восстановление утраченных пищевых привычек. за год офисной работы сильно подсела на сладости, сама себя из-за этого раздражаю.
СПИСОК УЧАСТНИКОВ:
- @Marisabel8
- @Дарьюшка
- @ArturChoose
- @Михаил Щербаков 2
- @Хмурый Дерсу
- @Sestra
- @Душка
- @Аллеран
- @ален-ка
- @Елька
- @Лануся
- @Феюшка
- @ЕкатеринаИ
- @Rulik08
- @Василисса
- @Типчик
- @Chao
- @Евгения Иванова
- @venkian
- @Ласточкина почта
- @Milashka7th
- @~Galina~
- @Саша Белый
- @МаrТыSHка
- @SvitlaLuki
- @Nadie777
- @Mariah
- @Роман23
- @Милашка
- @Nastynosmoking
- @Анна морковка
- @ВасиЛенка
- @Гали
- @Olia-la
- @Yanochka Black
- @Mox
- @Антошка92
- @TATYANA Y
- @Narkom
- @Olesia
- @Sade
- @bodik
- @Chernomor
- @Joker
- @Dmitriy_S
- @Helga2020
- @Александра 1
- @Карина79
- @axana
- @Iriwka90
- @Елена Мертц
- @Abdullah
- @Natamila
- @Макс ЭМ
- @Морской бриз
- @Ирина Иванова
- @1Nastenka
- @Ant12381
- @Андрей Сергеевич Мирошниченко
- @Maskinmind
- @DirectElectro
- @Андроид
- @Екатерина21655
- @Маrusis
- @Ivko
- @kat21360
- @Eskila
- @ryudzin
- @Екатерина0888
- @Светланс
- @Алексей_117
- @Гермиона
- @MegaDr
- @Ируэн
- @Forcenekurit
- @Borich75
- @ДмитрийП
Свободные Люди!
Большая просьба!
Ежедневно пишем сообщение по форме (можете скопировать и только менять дату):
@ЕкатеринаИ @~Galina~ @Dmitriy_S #некурю 21.01.20
PS
Сообщения без обращения через @ - на деревню дедушке -
до капитана и замов не дойдут, а значит вас не отметят в таблице
PSS
Установка Лого и счетчика обязательна
Дневник - не обязателен, но может принести 1 балл в командном зачете,
поэтому если вы за команду и ее победу, то заводите обязательно(хотя бы 1 сообщение в дневнике)!
- Сообщения
- 4.874
- Реакции
- 15.079
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 14.04.2023
Ну тогда у тебя без вариантов!!! Только терпеть, А завтра тебе уже будет полегче) День то уже выдержал!!
Я тут прочитала книгу - Брось курить! НЛП тренинг.
Рекомендую! Мне понравилась... Такая небольшая и всё по делу... и упражнения еще есть. Действенные! Вырабатывают отвращение к курению) Одно только но... Можно возненавидеть прямо курение))) Потом трудно будет начинать курить, если вдруг понадобится)))
Екатерина0888
Наблюдатель
А если сегодня дымила, то ничего не пишешь? или как?
Ирина Иванова
Начинающий
- Сообщения
- 83
- Реакции
- 187
Да бежала сломя голову на форум. На первой работе нет вариантов на форум вылезтиПривет, не переживай... Ты покричала, тебя отметят
Так и пишешь, что сегодня срыв. Тебе предложат перейти в выбор или шанс. В выборе можно еще курить и думать(несколько дней), в шансе курить нельзя. За взлетку только один шанс дается - или на выход.
Типчик
V.I.P
@ЕкатеринаИ #некурю 21.01.20
- Статус
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
