20 #20_4 Акуна Матата

[Наталья4343]

А тут вот и Его Величество:
Посмотреть вложение 448511

А ещё у нас есть такая фишка: за секунду до кадра крикнуть: "Придурки!", за это время надо успеть скорчить какую-нибудь рожу.
кадр не в резкости, поскольку фотограф начал ухахатываться.
Посмотреть вложение 448512

Как здорово,ты правда на короля похож,а семейство твоё шикарной смотрится,вы молодчаги!!!

 

[Наталья4343]

Говори,когда здесь будешь,я проведу мастер класс по подбору бумажного помощника!

не могу я с этими электоронными штуками

 

[Lorelleya]

@Наталья Урезкова
28 дней победы над никотином 4 недели
Поздравляем! Молодец! Мы в тебя верим!

​

 

[Lorelleya]

@Хрюня
28 дней победы над никотином 4 недели
Поздравляем! Молодец! Мы в тебя верим!

​

 

[GaryNext]

Какие комплименты??? Это чистая правда!!!

Правила этикета говорят:
- Что вы, что вы - это не комплимент, это высокая оценка! Комплимент исходит от вежливости, а высокая оценка из сердца

 

[Lorelleya]

@E-katerinas
28 дней победы над никотином 4 недели
Поздравляем! Молодец! Мы в тебя верим!

​

 

[DmitriS]

Какие комплименты??? Это чистая правда!!!

Ой! Как приятно! Спасибо!

 

[DmitriS]

Как здорово,ты правда на короля похож,а семейство твоё шикарной смотрится,вы молодчаги!!!

Большое спасибо за тёплые слова!

 

[marinaziza]

Попробуй, конечно, если тебя это зацепло, но это уже пробовал практически каждый из нас и ни для кого это не сработало (как-то был разговор на эту темы в раздевалке) . У того же Карра очень хорошо описано, почему это не работает. Никотин - это наркотик, а наркотика всегда будет хотеться больше, а не меньше. Именно поэтому все тяжелые наркоманы умирают чаще всего от передозировки. Нельзя курить меньше, реже, время от времени. Либо ты куришь каждые 30-40 минут, по 20 штук в день, либо не куришь совсем. Нет других вариантов.

Как только ты выкурила сигарету, в кровь попал никотин. Он быстровыводимый наркотик, поэтому через несколько минут его концентрация падает и тебе хочется курить. Если ты выкуриваешь сигарету, уровень никотина повышается и ты чувствуешь облегчение. Но если ты не выкуриваешь сигарету сразу, то ты испытываешь жажду покурить дольше и дольше, сильнее и сильнее и поэтому каждая сигарета становится вожделенной и желанной. Чем более желанна сигарета, тем более ощутимо облегчение от ее выкуривания. Тем ценнее и дороже каждая сигарета, тем сложнее от нее отказаться. Снижением количества сигарет нельзя бросить курить.

Бросить курить можно только одним способом - перестать вводить в себя никотин любыми способами. Ну нет других вариантов

Тут и я ко всему вышесказанному хочу добавить. Я курила последние 2 года по 1-3 сигареты в день. Но зависимости у меня было не меньше, чем у тех, кто скуривает по пачке. Зависимость - есть зависимость, хоть ты одну сигарету раз в день скуривай. Отвыкать так же сложно.
А вот лучше всего это оградить себя не только от сигарет, но и от курящих подруг/друзей. Не то чтобы забить на друзей совсем))) А просто, когда они курят отвлечься на звонок, или еще какое-нибудь суперважное дело.

 

[Lorelleya]

@sagaponov
28 дней победы над никотином 4 недели
Поздравляем! Молодец! Мы в тебя верим!

​

 

[marinaziza]

Все, я домой! Жду свежую прессу!) Вечерком загляну!

 

[GaryNext]

@Котинька , я не думаю что кто-то здесь имеет бОльшее терпение, силу воли, родился с днк чемпиона, чем у тебя!
А вот поборов зависимость, ты реально начинаешь видеть себя в вышеизложенных рядях, это очень крутое чувство!!!!
Между прочим мне до сели оно было не знакомо, я его переживаю первый раз.

 

[Lorelleya]

Тут и я ко всему вышесказанному хочу добавить. Я курила последние 2 года по 1-3 сигареты в день. Но зависимости у меня было не меньше, чем у тех, кто скуривает по пачке. Зависимость - есть зависимость, хоть ты одну сигарету раз в день скуривай. Отвыкать так же сложно.
А вот лучше всего это оградить себя не только от сигарет, но и от курящих подруг/друзей. Не то чтобы забить на друзей совсем))) А просто, когда они курят отвлечься на звонок, или еще какое-нибудь суперважное дело.

Да, мне кажется, что надо идти от противного, т.е. наоборот не ограничивать себя, а увеличивать дозу. Можете меня бить за эти слова Но я уверена, что у меня получилось только по 1-ой причине, я накурилась. Т.е. я себя никогда не ограничивала и ни от кого не пряталась, все знали, что я курю. Кроме того, я работаю на дому, поэтому и тут у меня не было ограничения. Я курила всегда, как только у меня возникало желание и мысль о сигарете, т.е. почти все время. И мне это надоело, я обкурилась, но не знала как это прекратить. И теперь, когда я прекратила это делать, я ни за что не хочу начинать. Для меня нет ничего влекущего, заманчивого и тому подобного в сигарете. Меня не тянет к ней и я по ней не тоскую (как иногда пишут в своих дневниках те, кто бросил). Она для меня не желанна и не ценна, она для меня надоевший атрибут. Каждый раз, когда в моей голове возникает мысль о сигарете, я думаю о том, как я счастлива, что больше не курю. Зарекаться, конечно, не буду, но надеюсь так и будет дальше.

 

[Котинька]

Попробуй, конечно, если тебя это зацепло, но это уже пробовал практически каждый из нас и ни для кого это не сработало (как-то был разговор на эту темы в раздевалке) . У того же Карра очень хорошо описано, почему это не работает. Никотин - это наркотик, а наркотика всегда будет хотеться больше, а не меньше. Именно поэтому все тяжелые наркоманы умирают чаще всего от передозировки. Нельзя курить меньше, реже, время от времени. Либо ты куришь каждые 30-40 минут, по 20 штук в день, либо не куришь совсем. Нет других вариантов.

Как только ты выкурила сигарету, в кровь попал никотин. Он быстровыводимый наркотик, поэтому через несколько минут его концентрация падает и тебе хочется курить. Если ты выкуриваешь сигарету, уровень никотина повышается и ты чувствуешь облегчение. Но если ты не выкуриваешь сигарету сразу, то ты испытываешь жажду покурить дольше и дольше, сильнее и сильнее и поэтому каждая сигарета становится вожделенной и желанной. Чем более желанна сигарета, тем более ощутимо облегчение от ее выкуривания. Тем ценнее и дороже каждая сигарета, тем сложнее от нее отказаться. Снижением количества сигарет нельзя бросить курить.

Бросить курить можно только одним способом - перестать вводить в себя никотин любыми способами. Ну нет других вариантов

Я тоже так думала ,а сейчас вот подумала многие бросают с некоретто ,а там ведь принцип построен именно на то что на каждом этапе снижается доза никотина . Многие и я в том числе сокращали по времени сначала 1,потом 1,5,потом 2 и т.д ,а здесь система длительная и время прибавляется постепенно. Во общем я на строилась,поверила и очень надеюсь ,что у меня все получиться [emoji4]

 

[Lorelleya]

Я тоже так думала ,а сейчас вот подумала многие бросают с некоретто ,а там ведь принцип построен именно на то что на каждом этапе снижается доза никотина . Многие и я в том числе сокращали по времени сначала 1,потом 1,5,потом 2 и т.д ,а здесь система длительная и время прибавляется постепенно. Во общем я на строилась,поверила и очень надеюсь ,что у меня все получиться [emoji4]

Котинька, ты знаешь, кто ты для меня и как я к тебе отношусь Я от всего всего сердца желаю, чтобы для тебя это сработало.

 

[Котинька]

Офигеть... Я в ужасе!
Но можно далеко не ходить. У моих знакомых ребенок упал, расшиб коленку. Вызвали скорую. Отвезли/зашили. Через неделю приходит полиция с проверкой, а еще через неделю бумажка в суд для объяснений.
Моих бы родителей засадили бы и лишили родительских, с учетом того, что коленки мы сбивали часто, а мальчишки так тем более. И зеленые абрикосы ели, и на деревьях сидели, и с высоких турников спрыгивали... Хорошее было детство)

У нас тоже есть этот дурдом и тоже об этом думала ,что в советское время все сиротами были [emoji1]

 

[Lorelleya]

@Liberal
35 дней победы над никотином
Поздравляем! Молодец! Мы в тебя верим!

​

 

[Lorelleya]

@Inno4ka
40 дней победы над никотином
Поздравляем! Молодец! Мы в тебя верим!

​

 

[Lorelleya]

@kodar
40 дней победы над никотином
Поздравляем! Молодец! Мы в тебя верим!

​

 

[Lorelleya]

​

@labanda
45 дней победы над никотином
Поздравляем! Молодец! Мы в тебя верим! ​

​