Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 44.915
- Реакции
- 84.977
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 12.11.2022
Не так сильно.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Natalya Vakhrameeva
Бестолочь
Вот блин, не читайте на ходу....
Прочла - раком в студию... Прифигела
Котинька
Просто Котя
[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Котинька
Просто Котя
Ладно ,тогда негра будем ждать [emoji6]
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 44.915
- Реакции
- 84.977
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 12.11.2022
Как это муравьев давить? Зачем?Любим
Любимое занятие Инныдавить муравьев.
на стекле
Ты и за нас скупайся там, а мы уж тут посидим попотеем
Natalya Vakhrameeva
Бестолочь
Как то давно, ещё в перезагрузке, обсуждалась весна и цветочки.
У меня ещё сирень не отцвела))
У меня ещё сирень не отцвела))
Вчера брат по телефону рассказал...Пошёл он вместе с женой в детский садик сына забирать, моего любимого племянника, 3 года осенью будет. Одевают его, значит, в это время заходит женщина, мама девочки из группы. Племянник выдал: "Мама Зины...тооолстая".
Родители в смущении..
Z
ZabijakA
Смешно.Я пока не вспомнила ничего.
Хрюня
Оракул
Я когда кассиром работала тоже мужа ночью заставляла пакет купить . А еще случай в маршрутке был меня попросили деньги передать за проезд,а я в ответ ; Пакет нужен ?
ой не могу...............сижу на работе ржу......на меня косятся все!!!
Z
ZabijakA
Гладиолус
И никто не заподозрит из модераторов ничего северного
Сейчас даже на гладиолусах нельзя ругаться, не знаю от куда но у них есть словарь переводчик
это цветок
дядя_Саша
Excellence
Так куда всё таки подевалась их бутылка водки?По теме, кстати, у меня истории менее безобидные...
Лет 5 назад зимой мы с подругами поехали в магаз на районе на машине, было часов 11 вечера. Подруга осталась за рулем, мы вдвоем пошли...
В магазине стояла компания мужиков алкашей... Покупаю я значит колу и убираю кошелек во внутренний карман куртки и руку держу там. Выхожу из магазина, иду к машине и слышу за мной кто-то бежит, оборачиваюсь, на меня налетает алкаш и прижимает к машине с криком "Отдай водку!" , я ничего не понимаю и начинаю отбиваться, и выходит остальные из магазина, в итоге как-то получилось залесть в машину, алкаши окружили машину и требовали отдать их водку. Пока мы собирались вызывать полицию, они уже ее нашли. Оказалось когда я сунула руку во внутренний карман, им показалось, что я взяла с прилавка их бутылку.
Хрюня
Оракул
ура!!!! я почти догнала вас!!!! мне всего три дня осталось))))))Ну что, все готовы?
Позвольте несколько напутствующих слов перед стартом:
- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.
- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.
- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.
- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.
- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.
- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.
Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее ее, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 100 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой! Новички, обращайтесь к бывалым, бывалые - помогайте новичкам в этом нелегком деле, вспомните себя, как Вам была необходима помощь, поддержка и простые слова "Соберись, это тебе не нужно, ты же понимаешь это прекрасно, друг!". Здесь всегда рады помочь советом, отвлечь анекдотом и заболтать до "потери пульса")
Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной стодневки!
Z
ZabijakA
Привет,Саша.Правда запоздалый видимо
Natalya Vakhrameeva
Бестолочь
Я прочитала это с интонацией моей исторички :хорошо Лаврова, садись, три.
))))и лицо у неё такое каменное было ))))
Ksana
крошка картошка
- Сообщения
- 15.851
- Реакции
- 60.869
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 13
- Не курю с
- 22.07.2020
она осталась прилавке
Z
ZabijakA
Добрый день ,Юра.
Я как ты ,читаю прессу.
Z
ZabijakA
Я их травлю,а не давлю
на даче.
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 44.915
- Реакции
- 84.977
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 12.11.2022
Кого догнала? Какие 3 дня?
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 44.915
- Реакции
- 84.977
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 12.11.2022
И как успехи? Какое средство эффективно? А то тоже спасения от них нет. Под тротуарной плиткой поселились. И в доме. Их миллионы.Я их травлю,а не давлю
Z
ZabijakA
Попробую историю описать.
Муж с другом поехали на рыбалку на ночь.Спустились к озеру,закинуть удочки ,сидят ждут.Ночь,..вдруг в темноте из озера два красных огонька видно стало.Дружок руки в ноги и на горку от испуга.Мой фиг, что его напугает,сидит думает что за фигня.Вдруг из озера звук .....МУУУУУУУУУУУУ....
Муж с другом поехали на рыбалку на ночь.Спустились к озеру,закинуть удочки ,сидят ждут.Ночь,..вдруг в темноте из озера два красных огонька видно стало.Дружок руки в ноги и на горку от испуга.Мой фиг, что его напугает,сидит думает что за фигня.Вдруг из озера звук .....МУУУУУУУУУУУУ....
- Статус
