# 20_4 Северное сияние

[Riksi]

А самоделкин будет в этой взлетке?

Будет)

 

[Марина В]

@Марина В . 120 дней круть , молодец поздравляем!

Посмотреть вложение 1112276

Благодарю!!!!
Не курю 01.02.2020 @Любовь Фетисова @Riksy

 

[Лучезарная]

Я посмотрела похудайку. Но не особо поняла. Там каллории надо считать?

каждую неделю будет даваться новое задание, про калории не помню, считали или нет

 

[Упс!]

Поделюсь с вами стыринным из рукодельни рецептом:
" Весело, с улыбочкой, бежим в магазин за кефиром, мукой, яйками)
Скажу сразу, рецепта у меня нет, все делаю на глаз. Постараюсь, конечно, примерно писать количество продуктов, но, уверена, каждый поймет, сколько чего надо)
Ну, готовы? Тогда начали!
В кастрюльку наливаем литр кефира, добавляем щепотку соли и пару-тройку щепоток сахара. Параллельно кипятим стакан воды.
Нагреваем кефир до температуры 39-40 градусов, снимаем с огня, добавляем 1-2 яйца и муку. Густота должна быть, как на оладьи.
Отдельно в стакан кладем чайную ложку соды, заливаем крутым кипятком и сразу же выливаем в тесто! Одной рукой льем, а другой рукой интенсивно это тесто помешиваем. Оно сразу станет жидким, блинным, в мелких пузырьках))))) потом наливаем пару-тройку столовых ложек растительного масла, перемешиваем и пусть наше тесто постоит и отдохнет минут 15, чтобы мука "разошлась ". Усё!
Через 15 минут смазываем сковородку раст. маслом и начинаем печь) блины будут ажурные, в мелких-мелких дырочках)))"

Очень рекомендую! Блины фантастичные!

у меня тож по плану блины с ливеркой и творогом....
не знала, что кефир надо подогревать... Спасибо!!!

 

[Упс!]

добрая какая! рецептом она поделилась! где я тебе кефир тут найду?!Моя жизнь перестала быть прежней!Хочу ажурные блины!!!

а молоко есть???

 

[EvgeniaDutch]

а молоко есть???

есть

 

[Упс!]

есть

почему тогда кефира нет??

 

[Упс!]

почему тогда кефира нет??

а да, они все на сыры расходуют....

 

[EvgeniaDutch]

почему тогда кефира нет??

здесь и гречки нет и перловки и много чего еще можно смотать в другой город в русский магазин...но там кефир немецкого произвoдства, не тот совсем

 

[EvgeniaDutch]

а да, они все на сыры расходуют....

страна коров, а молоко говно в супермаркетах...как то на голландской ферме покупала...небо и земля...наверное все на сыры идет. не знаю, короче

 

[Упс!]

здесь и гречки нет и перловки и много чего еще можно смотать в другой город в русский магазин...но там кефир немецкого произвoдства, не тот совсем

вот ладно гречка и перловка.. но чтоб молоко есть, а кефира нет... вот удивила)))

 

[Tuma]

вот ладно гречка и перловка.. но чтоб молоко есть, а кефира нет... вот удивила)))

Может он называется по другому?

 

[Tuma]

Я и без гречки померла бы. Люблю.

 

[Tuma]

А сметана есть?

 

[Аполинария]

у меня тож по плану блины с ливеркой и творогом....
не знала, что кефир надо подогревать... Спасибо!!!

У меня тоже блины с капустой)Видимо сегодня блинный день)

 

[Tuma]

У меня тоже блины с капустой)Видимо сегодня блинный день)

Не разу не пробовала! С тушёной?
У нас все больше классика- мясо творог. Ну и макалки разные.
А тут смотрю чем только блины не фаршируют!

 

[Упс!]

У нас зима, зима!!! Наконец то...

 

[Tuma]

каждую неделю будет даваться новое задание, про калории не помню, считали или нет

А какого типа задание? Спорт или?

 

[Tuma]

Вес - Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

В газировке "скрытый" сахар... Почитай для общего представления, что это такое.... Про все е-шки почитай... Или сходи, купи клюквы и сделай себе, любимому, морсик.. Или сок свежевыжатый из парочки апельсинов.... Или морковно-твквенный сочок.... (Тоже, кстати, ознакомься)... А ты...

ne-kurim.ru

Этот марафон?

 

[Лучезарная]

А какого типа задание? Спорт или?

может быть как спорт, так и что-то другое, например помню было задание танцевать утром несколько минут или ходить минимум 10000 шагов в день