21 день и срыв

[Андреевадочь]

21 первый день сегодня...и все на смарку. Сорвалась. Ужасный день на работе,директору высказала своё недовольство и одной из коллег досталось( по заслугам, кстати досталось). Пошла купила пачку и зажигалку,выкурила одну около магазина,потом через пару часов ещё одну и вечером ,уже дома- третью. Чего я ждала от сигарет сама не знаю. Мало того,что на работе жжжесть,теперь ещё и сама себе против на...слабая безвольная дура.

 

[totosha]

21 первый день сегодня...и все на смарку. Сорвалась. Ужасный день на работе,директору высказала своё недовольство и одной из коллег досталось( по заслугам, кстати досталось). Пошла купила пачку и зажигалку,выкурила одну около магазина,потом через пару часов ещё одну и вечером ,уже дома- третью. Чего я ждала от сигарет сама не знаю. Мало того,что на работе жжжесть,теперь ещё и сама себе против на...слабая безвольная дура.

Не надо винить себя. Соберитесь с духом, выкиньте пачку и начните все заново.

 

[anji]

Чего я ждала от сигарет сама не знаю. Мало того,что на работе жжжесть,теперь ещё и сама себе против на...слабая безвольная дура.

не парься и не гноби себя . Каждый имеет право на ошибку. Ты теперь поняла - Помогла тебе сигарета? или противно от нее.. Исходя из этого действуй дальше - то бишь не кури

 

[Alex5947]

@Андреевадочь, ничего страшного не произошло.Не ты одна сорвалась.Лично я срывался неоднократно.Целых два года пребывал на так называемых качелях.Основное возьми себя в руки,еще раз осознанно подумай нужны ли тебе эти сигареты и бросай.

 

[anji]

@Андреевадочь, как дела у тебя? как самочувствие?

 

[Андреевадочь]

Спасибо за поддержку, я снова на верном пути!;! Проанализировала все и поняла,что никакого облегчения мне выкуренные сигареты не дали,только ещё гаже на душе от них стало. Большое спасибо за поддержку,очень помогает!!!

 

[Андреевадочь]

@Alex5947 спасибо за слова одобрения ,легче при мысли,что ты не одна в борьбе учавствуешь ...силы при умножаются.

 

[Андреевадочь]

не парься и не гноби себя . Каждый имеет право на ошибку. Ты теперь поняла - Помогла тебе сигарета? или противно от нее.. Исходя из этого действуй дальше - то бишь не кури

@Андреевадочь, как дела у тебя? как самочувствие?

Все ок,спасибо. Как у тебя дела?

 

[anji]

Все ок,спасибо. Как у тебя дела?

@Андреевадочь, молодец! У меня все отлично - все-таки никотин медленно, но верно уходит - это счастье! И осознавать свою силу так приятно! многие это сделали, и мы сдюжим, правда ведь?

 

[anji]

Тебе уже счетчик можно поставить.

 

[lix]

Привет, @Андреевадочь, у меня тоже 21 день и почему-то заколбасило только сегодня. Хотя, по идее, должно было колбасить 3 недели до формирования "новой привычки".

 

[Андреевадочь]

Привет,я в принципе благодарна своим неприятностям на работе,которые сподвигли меня к курению. Я наконец то поняла насколько мне это не надо.

 

[lix]

Да, все так. Сигарета не решает проблемы. Это иллюзия.

 

[bula_EVA]

21 первый день сегодня...и все на смарку.

у меня знакомый бросал, предупреждал именно про 21-й день почему-то, он в этот день, говорит, как в первый день курить хотел )) приходилось сильно себя сдерживать. У меня завтра 21 день, побаиваюсь. Удачи тебе! ))

 

[Андреевадочь]

@bula_EVA спасибо. И тебе удачи в этот непростой день!

 

[ZyboSkal]

Подскажите, реально форум помагает?

 

[Guapa]

Просто забудь, забудь как сон то, что пооизошло. Чем больше будешь мусолить в памяти в душе, копаться, тем больше будет вновь вспоминать и ощущать себя курящей. Бывает - некурящий шутки ради папироску в рот возьмет, он не станет курил диком. И ты не станешь. Когда я бросала успешно в прошлый раз, я тоже дура закурила в ночном клубе стрельнула сигарету. Морально мне утром было так, будто я котенка утопила, я поняла что это было- душу втоптала в грязь, сама себя обманула. Почти пять после этого я не курила. Именно это воспоминание сильно запало- каким будет мое утро? Спроси себя, когда захочется сигаретки

 

[ZyboSkal]

21 первый день сегодня...и все на смарку. Сорвалась. Ужасный день на работе,директору высказала своё недовольство и одной из коллег досталось( по заслугам, кстати досталось). Пошла купила пачку и зажигалку,выкурила одну около магазина,потом через пару часов ещё одну и вечером ,уже дома- третью. Чего я ждала от сигарет сама не знаю. Мало того,что на работе жжжесть,теперь ещё и сама себе против на...слабая безвольная дура.

Не боись, год назад таже фигня, сегодня пройдено испытание огненной водой. Во вторник 28 дней. Все получиться

 

[anji]

иректору высказала своё недовольство и одной из коллег досталось( по заслугам, кстати досталось).

ой я ваще в это время отрывалась, как могла- Грубила всем и вся, высказывала все, что в жизни никогда больше не озвучу!!!!! причем досталось всем близким (а это табу). Зато как на душе легко стало
Вот такая вот особенность у людей бросающих курить