#21_1 Матросы на зебрах

[Нимфалида]

Смотрю Клон 216 серия, осталось 34?‍

 

[Нимфалида]

19 минут назад


Первый человек погиб в России от короновируса! В гараже на него упал 200-кг стеллаж с гречкой, макаронами и тушенкой.

 

[Ли]

Если хочешь остаться в живых главное скупи всю туалетную бумагу?

Блин, точно, ?‍закончилась?‍ пока ж завтра на сутках буду всю ж разберут?‍?‍

 

[Тарда]

@Алёнушк@ @Викеша @JaneB @NatalyaS @Вика Дрика @Марина Максимова @Тарда @ХочуCadillacEscalade

Граждане, очень жду ваши отметки про "не курю"(для всех), ну или "думаю"(для тех кто в выборе)

Гражданин Карл, думаю.
Но недолго, честное слово?

 

[xSancheSx]

@Карл 17.03.2020 в выбор (

Както ты молчком и прям в лоб пепед фактом))) ни себе не дал волю поныть, ни команде тебя поотговаривать)

 

[Ане4ka]

@Карл Не курю 17.03.20

 

[Карл]

@Тарда, @Ане4ka, отметил!

 

[Ли]

Спокойной ночи всем!! Нанылась я сегодня во всех темах, где только могла, пора и честь знать, опочевальню проведать, всем розовых слонов?

 

[Oper]

не курю. 17.03.20

 

[qqruzov]

Да, были веселые случаи-)))
Привет Яхонтовый-) Рада тебе!!!!

Бабаечка

 

[qqruzov]

@Карл 17.03.2020 в выбор (

Атата тебе Денис! ((((

 

[*Сергеич*]

Всем доброго вечерочка, Друзья!...

 

[Александр UFA]

Добрый вечер всем. 17.03 не курю. Но тяжко очень...

 

[Гали]

Всем доброго вечерочка, Друзья!...

Привет!

 

[*Сергеич*]

Привет!

Привет!!!

 

[Гали]

Добрый вечер всем. 17.03 не курю. Но тяжко очень...

Добрый вечер Александр
У тебя отметок не было с 14(.. Ты не курил? Напиши пожалуйста отчет, чтобы я отметила и ... давай рассказывай что с тобой случилось? Я смотрю по таблице у тебя 45 дней! Поздравляем тебя, но как-то как раз ко времени 50-60 дней есть такой неприятный феномен - старшие товарищи говорят, дохнет никотиновый монстр...

 

[Александр UFA]

Добрый вечер Александр
У тебя отметок не было с 14(.. Ты не курил? Напиши пожалуйста отчет, чтобы я отметила и ... давай рассказывай что с тобой случилось? Я смотрю по таблице у тебя 45 дней! Поздравляем тебя, но как-то как раз ко времени 50-60 дней есть такой неприятный феномен - старшие товарищи говорят, дохнет никотиновый монстр...

Привет Гюзель! Нет не курил, утром за три дня отметился сегодня. По работе уезжал, так получилось... А монстр ентот действительно помирать собрался видать и теперь мстит. Света белого не вижу!

 

[Гали]

Привет Гюзель! Нет не курил, утром за три дня отметился сегодня. По работе уезжал, так получилось... А монстр ентот действительно помирать собрался видать и теперь мстит. Света белого не вижу!

Используй весь арсенал - сейчас самое главное перетерпеть и вообще будет всё в шоколаде
Под спойлер тебе весь список написала!

Спойлер: Облегчитель накатов

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[Александр UFA]

Используй весь арсенал - сейчас самое главное перетерпеть и вообще будет всё в шоколаде
Под спойлер тебе весь список написала!

Спойлер: Облегчитель накатов

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

Спасибо! Я постараюсь... Пойду, приму триста капель эфирной валерьянки.. Забудусь сном.

 

[временно безработный]

Добрый вечер всем. 17.03 не курю. Но тяжко очень...

Привыкай, это теперь надолго.