Первые 3 дня на гречке- ад. Еле пересиливаешь себя. На 4 день желудок уменьшился, ты спокойно ешь гречку. Ну иногда приходят мысли о шоколаде (особенно когда его дома много, а мне нельзя) и о нормальной еде, но я знаю - съем сейчас, а завтра весы в плюс. И грека это одно, завтра с гречки на суп перехожу - там легче чутка)