Ну, результата можно в короткий день добиться определенного, если очень надо, но лично я сейчас хотел бы закрепить привычку. А то толку от успехов, если закрепить их надолго не выходит... никогда не поздно заниматься собой, моя прабабушка в свои 95 без помощи в огороде весь день работала с тяпкой лопатой ведрами и т.д. бычка держала. Мама в 50+ в спортзал пошла и нормально, у девушки у мамы в таком возрасте регулярно на велике катается и тоже зал. Так что живем) Посмотреть на богемный голливуд почти все ведут ЗОЖ не смотря на возраст так что спорту все покорны)) Главное меру знать как и в любом деле не переусердствовать и все будет хорошо)

Эх, вроде не планокуры, но убеждение, что в траве веселье... это миф короче если

Нет в ней кайфа. Наркомания - это страдание.
Ахах, написал в личку, а то баня светит)))))))))))))
Ахах, интересно почитать будет транскрибацию разговора))))