23 #23_2 Крутые бобры

[Лисяш]

Да да, у меня тоже в секундах!
Причем я теперь точно знаю от чего умру! От собственного физкульт энтузиазма! И судя по тому как я дышу уже очень скоро!
40 секунд планка и 50 приседаний)) я была уверена, что не сделаю все, потому что после вчерашних 50 я на унитаз присаживаюсь держась за ванну, а в рабочее кресло просто падаю спиной вперёд не сгибая ног!!! Но нет, где то на 35 мой организм понял, что мы скоро заканчиваем, и у нас открылось 2 дыхание)) в общем темп к концу увеличился, но зато хоть сделала))

 

[Metallic]

У меня выходной. Так что я как в четыре часа проснулся, так и лежу в планке. На диване.?

Пойду ,бицепс под подушкой покачаю?

 

[Хоккеист]

Фух еле выстоял 120 сек отдых 60 сек и ещё 60 сек простоял. Думал будет легче))). Пресс напрягся реально. Как у вас?

 

[татьяна тим]

@Лона @татьяна тим @oliatur #не курю 19.05.2020

Отметила

 

[Лисяш]

Чет бобрятинки захотелось?

эй, у нас тут все бобры-спортсмены вообще то! Мы будем засисяца!

 

[Хоккеист]

Да да, у меня тоже в секундах!
Причем я теперь точно знаю от чего умру! От собственного физкульт энтузиазма! И судя по тому как я дышу уже очень скоро!
40 секунд планка и 50 приседаний)) я была уверена, что не сделаю все, потому что после вчерашних 50 я на унитаз присаживаюсь держась за ванну, а в рабочее кресло просто падаю спиной вперёд не сгибая ног!!! Но нет, где то на 35 мой организм понял, что мы скоро заканчиваем, и у нас открылось 2 дыхание)) в общем темп к концу увеличился, но зато хоть сделала))

Супер, отлично. Теперь пошли ужинать и больше сегодня не едим))

 

[татьяна тим]

Привет, команда!
@Лона @татьяна тим @oliatur не курю 19.05.2020

отметила

 

[Лисяш]

У меня выходной. Так что я как в четыре часа проснулся, так и лежу в планке. На диване.?

Нет уж ты присоединяйся)) а то вон некоторые бобрятины желают, а если тебя, лежащего на диване, тоже за бобрятину примут, что делать будешь. Даже убежать не сможешь!

 

[Лисяш]

Супер, отлично. Теперь пошли ужинать и больше сегодня не едим))

В смысле не едим? Это не так работает я сейчас всегда ем, когда не сплю))

 

[татьяна тим]

Нет уж ты присоединяйся)) а то вон некоторые бобрятины желают, а если тебя, лежащего на диване, тоже за бобрятину примут, что делать будешь. Даже убежать не сможешь!

Ксюша,смотри не забудь,что ты сегодня еще не отмечалась

 

[Хоккеист]

В смысле не едим? Это не так работает я сейчас всегда ем, когда не сплю))

Я чё написал Не едим, ЕДИМ у хотел сказать. Идём ужинать и Едим до сна)))

 

[Лисяш]

Ксюша,смотри не забудь,что ты сегодня еще не отмечалась

Я помню)) это я чтобы не сглазить, а то у меня сегодня весьма пограничное состояние) отпишусь попозже)

 

[Лисяш]

Я чё написал Не едим, ЕДИМ у хотел сказать. Идём ужинать и Едим до сна)))

Так то лучше)))
Бобры не бывают толстыми! Просто у некоторых из нас кость пушистая!

 

[izuminka.O]

@Лона @татьяна тим @oliatur не курю 19.05.2020

 

[Ольгс]

И я беременна 13 недель, незапланированно, очень рада, сыну 14. Тяжело пытаюсь бросать курить, то курю немного, по сигарете в день, по две, то не курю

Главное

да фик с ними, ты самое главное не занимайся самобичеванием, упала, встала, отряхнулась и с гордо поднятой головой пошагали дальше... больше не кури, лучше здесь поныть покричать и постарайся первое время вообще не употреблять алкоголь...

Девочки, вообще не могу, этот черт пошёл и приставку купил

 

[Лисяш]

Главное

Девочки, вообще не могу, этот черт пошёл и приставку купил

Что случилось то, Оль? Я пропустила что то?

 

[татьяна тим]

@Лона @татьяна тим @oliatur не курю 19.05.2020

отметила

 

[Ольгс]

Что случилось то, Оль? Я пропустила что то?

Нет моя хорошая, кроме того что я вчера курила

 

[Ольгс]

Нет моя хорошая, кроме того что я вчера курила

Очень зла на себя

 

[Скорпиончик]

Девчонки и мальчишки. Ну что сделаем два подхода Планочки на максимум. Пауза между подходами одна минута. Пишите, что получилось, сколько минут, как пресс отреагировал. Гоу

Что надо, да? Я что то мыслями и спортсменка и комсомолка, а на деле такая лентяйка стала. Только спать хочу. Почему у вас столько энергии? Вы что то употребляете?