23 #23_2 Крутые бобры

[Эдельвейс 79]

Всем привет!!! Хочу, очень хочу бросить курить! И боюсь первой психологической ломки? Пока курю...

 

[Ольгс]

Никак мой тумблер не перещелкивается, вышла седня от стоматолога, курил парень, я у него сигу стрельнула, так стыдно потом стало(((((((

 

[Света Музыка]

Всем привет!!! Хочу, очень хочу бросить курить! И боюсь первой психологической ломки? Пока курю...

Привет! Это страшно, но не смертельно!
Знаешь мы всегда чего-то боимся, сами себя изнутри заводим и тем самым усугубляем. Попробуй отнестись ко всему философски, настраивать себя на победу, а не на проигрыш в этих ломках. Назло себе и всем тупо не кури!
Как тебя кстати зовут?

 

[Эдельвейс 79]

Никак мой тумблер не перещелкивается, вышла седня от стоматолога, курил парень, я у него сигу стрельнула, так стыдно потом стало(((((((

Как мне это знакомо! Держишься, а потом тяга к курению накрывает - всё отдашь за сигарету! Ничего, всё вместе справимся!

 

[Ольгс]

Как мне это знакомо! Держишься, а потом тяга к курению накрывает - всё отдашь за сигарету! Ничего, всё вместе справимся!

Так страшно действительно что не смогу!!!!!!!

 

[Эдельвейс 79]

Привет! Это страшно, но не смертельно!
Знаешь мы всегда чего-то боимся, сами себя изнутри заводим и тем самым усугубляем. Попробуй отнестись ко всему философски, настраивать себя на победу, а не на проигрыш в этих ломках. Назло себе и всем тупо не кури!
Как тебя кстати зовут?

Спасибо за поддержку!!! Я верю, что вместе справимся!) Меня зовут Татьяна)

 

[Света Музыка]

Никак мой тумблер не перещелкивается, вышла седня от стоматолога, курил парень, я у него сигу стрельнула, так стыдно потом стало(((((((

Качели
Может письменный договор к себе самой?
Я такая такая то, запрещаю себе

• Покупать сигареты
• Брать у родных сигареты
• Стрелять у прохожих сигареты

Если я нарушу данный договор обязуюсь, например ... И что-то придумай, что категорически не хочешь делать. И пусть дочь или муж скрепят подписями, как свидетели

 

[Света Музыка]

Спасибо за поддержку!!! Я верю, что вместе справимся!) Меня зовут Татьяна)

Очень приятно!

 

[Света Музыка]

Так страшно действительно что не смогу!!!!!!!

Надо научится говорить себе, да и другим - НЕТ
Сначала все возмущены, потом привыкают.
Организм тоже привыкнет.
Вот следующий раз накатит. Ты выпей стакан воды, подыши.
Утопи врага в море. Вспомни приятный момент из жизни. Спланируй день, неделю, месяц, уведи свой мозг от мысли покурить!

 

[Ольгс]

Качели
Может письменный договор к себе самой?
Я такая такая то, запрещаю себе

• Покупать сигареты
• Брать у родных сигареты
• Стрелять у прохожих сигареты

Если я нарушу данный договор обязуюсь, например ... И что-то придумай, что категорически не хочешь делать. И пусть дочь или муж скрепят подписями, как свидетели

Меня, по-моему, в лес нужно, в сторожку в какую нибудь вывезти

 

[Ольгс]

Меня, по-моему, в лес нужно, в сторожку в какую нибудь вывезти

Буду снова бороться

 

[Гали]

Надо научится говорить себе, да и другим - НЕТ
Сначала все возмущены, потом привыкают.
Организм тоже привыкнет.
Вот следующий раз накатит. Ты выпей стакан воды, подыши.
Утопи врага в море. Вспомни приятный момент из жизни. Спланируй день, неделю, месяц, уведи свой мозг от мысли покурить!

Понравился пункт - Утопи врага в море)
Я долго и жестоко билась со своим никотиновым "чудовищем".. но ни разу не топила в море...
Фантазии не хватило. В основном я на него орала - не будешь ты курить и всё!... Сначала скандалил, потом глаза закатывал, потом пищал, потом молчал) Надо было утопить сразу, как Муму!

 

[Хоккеист]

Привет вам товарищи по марафону, благое дело начинаем)). Меня зовут Хоккеист, как вы уже догадались). 13 лет курил, потом 13 не курил, вот в декабре закурил, но чувствую не мое это совсем, надо бросать. Физрук из меня так себе, но если надо, готов, только потом не ныть)))

 

[Света Музыка]

Понравился пункт - Утопи врага в море)
Я долго и жестоко билась со своим никотиновым "чудовищем".. но ни разу не топила в море...
Фантазии не хватило. В основном я на него орала - не будешь ты курить и всё!... Сначала скандалил, потом глаза закатывал, потом пищал, потом молчал) Надо было утопить сразу, как Муму!

Это кстати я в свое время нашла здесь на форуме в борьбе с накатами, когда жмешь кнопку в шапке форума "хочу курить". Пока там клацаешь и делаешь, что они предлагают, реально отпускает.
Тоже новичкам на заметку

 

[Аьексей]

Привет, Лёха. Я по отцу, царство небесное, с Кизела. Правда с 2010го не бывал в тех краях, как его не стало... Респект Уралу !)

Привет

 

[Света Музыка]

Привет вам товарищи по марафону, благое дело начинаем)). Меня зовут Хоккеист, как вы уже догадались). 13 лет курил, потом 13 не курил, вот в декабре закурил, но чувствую не мое это совсем, надо бросать. Физрук из меня так себе, но если надо, готов, только потом не ныть)))

Всё я записала будешь нас стимулировать ленивые опки тренировать, зарядочки, планочки, гифки, мотиваторы

 

[Света Музыка]

Меня, по-моему, в лес нужно, в сторожку в какую нибудь вывезти

Ща спросим, кто из ребят живет в лесу

 

[Света Музыка]

Это кстати я в свое время нашла здесь на форуме в борьбе с накатами, когда жмешь кнопку в шапке форума "хочу курить". Пока там клацаешь и делаешь, что они предлагают, реально отпускает.
Тоже новичкам на заметку

Алекс, не желаешь вступить в отряд доброделов? Спасателей? Поисковиков?

 

[Света Музыка]

@Xenon Привет, Сеня! Ты уже выбрал себе новую должность в команде?

 

[Света Музыка]

Кстати, напоминаю, что открыты вакансии

• Заместители капитана
• Помощник рефери
• Дневниковед
• Спасатель
• Поисковик
• Позитивщик
• Добродел
• Гурман