25 #25_1 Дверь в лето

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Что снимает стресс лучше?


  • Всего проголосовало
    31
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
У жены нашёл бумажку с расписанием планки))) начинается с 20 секунд и постепенно увеличивается. Решил что перед работой это у меня много времени не займёт)) сегодня было 4.5 минуты. Завтра 5. Каждый раз когда время увеличивается кажется что не выстою
 
У жены нашёл бумажку с расписанием планки))) начинается с 20 секунд и постепенно увеличивается. Решил что перед работой это у меня много времени не займёт)) сегодня было 4.5 минуты. Завтра 5. Каждый раз когда время увеличивается кажется что не выстою
на полминуты - это очень круто!
Я увеличивала на 10-максимум 15 секунд. А после 7 минут и того по 3 секунды наверное
 
_Лина,
Та сначала по 10 секунд. А потом резко по полминуты. Три дня держишь и опять полминуты плюс
 
_Лина,
Та сначала по 10 секунд. А потом резко по полминуты. Три дня держишь и опять полминуты плюс
я с 8 минут 36 секунд не сдвигаюсь уже месяц точно :D хочу до десяти конечно довести, но нет сил
 
для Вас, пожалуйста
Только что принесли!

IMG_3339.JPG
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу