Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
[/QUOTE]SPOILER="Мандариновые "]
- @Tarina
- @Oliva1212
- @Маргарита Горелик
- @Каринэ
- @Мария1903
- @Сережка_0690
- @KATERINAIBR
- @ку-ку
- @Mutagen
- @Natale
- @Юлия Ф.
- @Kseniia
- @Sono IO
- @Anhen24
- @.Ирина
- @Вовчик37
- @Natulka
- @Sudoroga
- @Владимир123
- @EvgArist
- @Zmb
- @LrMyrrr
- @RZH2
- @Леся
- @Taras
- @Lerik♡
- @Рига
- @Svzeni
- @OllyLukoile
- @KiriAnna
- @Kaygo
- @Rino
- @Ренат PVL
- @Константин Ш.
- @AyanKZ
- @Копушинская
[/SPOILER]
Принесла вам , может по обсуждаем?
Продолжаем обсуждать советы от Сергея Князева, тема Сергея тут!
Бросать курить можно долго. И начинать тоже. До тех пор, пока не изменится ваше восприятие курения ?:
⠀
1️⃣ Я НЕ СПРАВЛЮСЬ БЕЗ СИГАРЕТ ?. ТАК ДУМАЮТ МНОГИЕ
⠀
Вникните в эти слова «я не справлюсь без сигареты во время.. стресса, скуки, одиночества, встречи с друзьями». Вы действительно считаете, что без сигареты вы ноль без палочки?
⠀
2️⃣ СРЫВЫ ВОЗМОЖНЫ ?
⠀
Срыв – это не провал ⛔. Просто вы по привычке заехали не на ту дорогу. Развернитесь и найдите правильную. И уж тем более не стоит заниматься самобичеванием во время движения. В таком случае проще продолжить курить, чем бросать.
⠀
3️⃣ ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ «ПЕРЕБОЛЕТЬ» ?
⠀
Сигареты, не смотря на иллюзию удовольствия, делают вам больно. Вспомните, возможно вы уже проходили расставание с человеком, который делал вам больно. Первое время вы могли скучать. Но со временем вам становилось лучше. Позвольте себе «переболеть». Это временно, правда.
⠀
4️⃣ МЫСЛЬ – ЭТО НЕ ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ
⠀
Порой мы так сильно хотим мороженое, что… не покупаем его. Потому, что не время и не место.
⠀
Мысль о чем-то, это не призыв к действию, верно? Она не имеет силы, если мы не согласимся с нею.
⠀ ? На мысль: «Может покурить?».. ? Вы можете ответить: «Можно и не покурить».
⠀
?♀️НУ И НЕМНОГО ПОЖЕЛАНИЙ
⠀
? Помните, что ещё никто не умирал от того, что не курит. Обычно все наоборот.
⛈ Помните, вы переживали в своей жизни и не такое.
⚡ Помните, вы будете себя чувствовать себя гораздо сильнее, когда поверите в себя и сделаете этот шаг.
⠀
Позволите себе переболеть?
SPOILER="Мандариновые "]
- @Tarina
- @Oliva1212
- @Маргарита Горелик
- @Каринэ
- @Мария1903
- @Сережка_0690
- @KATERINAIBR
- @ку-ку
- @Mutagen
- @Natale
- @Юлия Ф.
- @Kseniia
- @Sono IO
- @Anhen24
- @.Ирина
- @Вовчик37
- @Natulka
- @Sudoroga
- @Владимир123
- @EvgArist
- @Zmb
- @LrMyrrr
- @RZH2
- @Леся
- @Taras
- @Lerik♡
- @Рига
- @Svzeni
- @OllyLukoile
- @KiriAnna
- @Kaygo
- @Rino
- @Ренат PVL
- @Константин Ш.
- @AyanKZ
- @Копушинская
[/SPOILER]
Принесла вам , может по обсуждаем?
Продолжаем обсуждать советы от Сергея Князева, тема Сергея тут!
Бросать курить можно долго. И начинать тоже. До тех пор, пока не изменится ваше восприятие курения ?:
⠀
1️⃣ Я НЕ СПРАВЛЮСЬ БЕЗ СИГАРЕТ ?. ТАК ДУМАЮТ МНОГИЕ
⠀
Вникните в эти слова «я не справлюсь без сигареты во время.. стресса, скуки, одиночества, встречи с друзьями». Вы действительно считаете, что без сигареты вы ноль без палочки?
⠀
2️⃣ СРЫВЫ ВОЗМОЖНЫ ?
⠀
Срыв – это не провал ⛔. Просто вы по привычке заехали не на ту дорогу. Развернитесь и найдите правильную. И уж тем более не стоит заниматься самобичеванием во время движения. В таком случае проще продолжить курить, чем бросать.
⠀
3️⃣ ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ «ПЕРЕБОЛЕТЬ» ?
⠀
Сигареты, не смотря на иллюзию удовольствия, делают вам больно. Вспомните, возможно вы уже проходили расставание с человеком, который делал вам больно. Первое время вы могли скучать. Но со временем вам становилось лучше. Позвольте себе «переболеть». Это временно, правда.
⠀
4️⃣ МЫСЛЬ – ЭТО НЕ ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ
⠀
Порой мы так сильно хотим мороженое, что… не покупаем его. Потому, что не время и не место.
⠀
Мысль о чем-то, это не призыв к действию, верно? Она не имеет силы, если мы не согласимся с нею.
⠀ ? На мысль: «Может покурить?».. ? Вы можете ответить: «Можно и не покурить».
⠀
?♀️НУ И НЕМНОГО ПОЖЕЛАНИЙ
⠀
? Помните, что ещё никто не умирал от того, что не курит. Обычно все наоборот.
⛈ Помните, вы переживали в своей жизни и не такое.
⚡ Помните, вы будете себя чувствовать себя гораздо сильнее, когда поверите в себя и сделаете этот шаг.
⠀
Позволите себе переболеть?
никто не умирал от того, что не курит. Обычно все наоборот. ))))))))))))
Все хорошо, Ирочка! Спасибо ?Привет, Оля. Как дела?
А по МНЕ ???
Привет, Ринат, как настроение?
Привет Ирина. Никакое, завтра поеду на кладбище к своим пацанам, деду, отцу, брату, надо будет убраться на могилах. Мож лучше станет.Привет, Ринат, как настроение?
Я не знаю что сказать...Привет Ирина. Никакое, завтра поеду на кладбище к своим пацанам, деду, отцу, брату, надо будет убраться на могилах. Мож лучше станет.
Больше всех
Отметил ✌
Отметил, Ринат?