Я по четвергам отмечаюсь по традиции, но можно и сегодня отметить. Спасибо, что напомнила.
Так пиши, что не куришь. А то у меня уже собак большой матрас переворачивает - на прогулку просится. Надо убегать.
У тебя когда она заканчивается? Пиши когда держать кулачки.
Не курю, отметьте пожалуйста.
У меня она вообще виртуальная. Не заканчивается. Много раз можно пересдавать. Но мне ее еще изучить надо - материал этот. Короче, а тут еще даты с накатами юбилейными подоспели.
Ты бы полегче со спортом, он не должен напрягать сильно, но и совсем легко не должно быть. Если нервная система устанет то лучше просто выспаться.
Мне кажется это во всем хорошо работает. Только удовольствие, по силам, постепенно развиваясь в этом направлении.
А я считаю, сколько у меня шагов и какое расстояние - и даю отчеты в беговую. И так каждый день.
Я с собаками всегда помногу гуляю. И тут с удивлением обнаружила, что половину времени мы стоим под кустами и заняты важным обнюхиванием чего-то там. В итоге из всей тренировки засчитывается только половина.
Хи. Я сегодня наблюдала картину. В ванне стоит маленькое ведерко для косметических ваток и т.п. и бросаем туда пакетики от собачьего корма (в мешочек конечно заворачиваю). 
