25 #25_3 Заговор лемуров

[Стильный Кед]

@Wika305 Привет ?‍♂️ как дел?

 

[Wika305]

@Wika305 Привет ?‍♂️ как дел?

Привет,я сегодня была не молодец((((

 

[katrin_vesna]

Привет,я сегодня была не молодец((((

Что значит не молодец?)
Привет

 

[Стильный Кед]

Привет,я сегодня была не молодец((((

Жаль.
А что помешало тебе быть молодец ? ?

 

[Стильный Кед]

Что значит не молодец?)
Привет

Мы с @Wika305 пытаемся побороть ее тягу)

 

[Стильный Кед]

Что значит не молодец?)
Привет

А у тебя как дел?)

 

[katrin_vesna]

Мы с @Wika305 пытаемся побороть ее тягу)

Ааа... Это хорошо, таблы не советовал?
Я за табекс, если что)
И ещё мне помогла (как трамплин) хорошая такая пьянка.. После которой даже думать о сигах было плохо

А у тебя как дел?)

А я гуд, чето у мне хреново было правда пару дней, но уже вроде лучше,
Как твои?

 

[Wika305]

Жаль.
А что помешало тебе быть молодец ? ?

Как отмазку можно сказать,что увидела курящего прохожего, но по факту я пошла на поводу у своей слабости((( Черный холс есть,так что я не сдаюсь)

 

[Wika305]

Ааа... Это хорошо, таблы не советовал?
Я за табекс, если что)
И ещё мне помогла (как трамплин) хорошая такая пьянка.. После которой даже думать о сигах было плохо

А я гуд, чето у мне хреново было правда пару дней, но уже вроде лучше,
Как твои?

Я не верю в таблетки, я 2 раза спокойно отказывалась просто с желанием и намерением, не курила 10 месяцев, потом 2 месяца.Почему сорвалась? Потому что была ошибочная уверенность-все ок, я ж умею уже бросать, вот покурю недельку и опять смогу. Но я уже не буду повторять прежних ошибок

 

[katrin_vesna]

Я не верю в таблетки, я 2 раза спокойно отказывалась просто с желанием и намерением, не курила 10 месяцев, потом 2 месяца.Почему сорвалась? Потому что была ошибочная уверенность-все ок, я ж умею уже бросать, вот покурю недельку и опять смогу. Но я уже не буду повторять прежних ошибок

Хмм, ну дело хозяйское (если что я не рекламирую, я на собственном опыте)
, я никогда ничего не принимала и не люблю в принципе пичкать себя чем то, но видимо где то на подсознательном уровне боялась не устоять, день не курила сама, а на следующий купила табекс (прочитала в интернете кучу инфы), может плацебо, может так звезды сошлись, но с ним меня реально не колбасило
Знаю много людей, которые бросили сами собой, но у каждого была прям серьёзная Мотивация и понимание что это больше не твоё..
Из серии - скучаешь по школьным годам, но понимаешь что назад пути нет, только воспоминания

 

[Стильный Кед]

Из серии - скучаешь по школьным годам, но понимаешь что назад пути нет, только воспоминания

Очень интересно сказала ?
Я возьму на вооружение, с твоего позволения ?

 

[Стильный Кед]

Как отмазку можно сказать,что увидела курящего прохожего, но по факту я пошла на поводу у своей слабости((( Черный холс есть,так что я не сдаюсь)

Молодец, что понимаешь ? и молодец, что не сдаёшься. Все получится.
К холсу можно добавить еще мантру #тупо_не курю!
В моменты накатов закидываешь холс и говоришь себе #тупо не курю!
Да , Ань? @Anka_pulemet заходит на ура))
Накат просто улетает

 

[Стильный Кед]

@Wika305, дневники бывалых читаешь?
Книжку не пробовала "бросить за два вечера"
Все в нашей голове☝️ завязать не сложно. Это очень просто. Сложно мозг перестроить. Можно ручку/ карандаш покурить. Накату пофиг, что у тебя во рту в этот момент)

 

[Wika305]

@Wika305, дневники бывалых читаешь?
Книжку не пробовала "бросить за два вечера"
Все в нашей голове☝️ завязать не сложно. Это очень просто. Сложно мозг перестроить. Можно ручку/ карандаш покурить. Накату пофиг, что у тебя во рту в этот момент)

Я знаю что все в голове,уже наводила там порядок,читала Зеланда Трансерфинг реальности( это про мысли и т.д.), слушаю разные медитации,вот час назад прослушала гипноз отказ от курения, буду такое пару дней слушать

 

[Стильный Кед]

Я знаю что все в голове,уже наводила там порядок,читала Зеланда Трансерфинг реальности( это про мысли и т.д.), слушаю разные медитации,вот час назад прослушала гипноз отказ от курения, буду такое пару дней слушать

Молодец)
Чего не спишь?

 

[Wika305]

Молодец)
Чего не спишь?

Не хочу пока...Я фрилансер, поэтому могу позволить утром подольше поспать))) хотя обычно в 12 отбой

 

[Ойген]

Так вы курите сейчас или нет?

Нет.

 

[Ойген]

Дартс!
Меня мотивирует жаба) Я откладываю сигаретные деньги

Меня не сильно мотивирует, поскольку эти деньги для меня не такие существенные.

 

[Ойген]

Доброе утро ?

Доброе утро, Алексей.
23.07 6:56 не курю.

 

[Ойген]

А я вот не могу откладывать)
Но у меня есть счётчик и он говорит сколько не потрачено на сиги.

По поводу спорта-теннис, бассейн (?), в зал не охота идти? Там много бывает активити - бокс, пилатес, йога, надо пробовать все подряд, сидя дома не поймёшь что по душе и где атмосфера понравится, +везде есть первое бесплатное занятие, начни изучать что рядом с домом, главное начать!)
Может ещё что то? Хобби? Язык? Курсы какие то?
А вообще по поводу мотивации я б тоже может и курила, кайф как ни крути есть, но страшно стало прохерить внешность и здоровье.. Раньше как то не ощущала, а последнее время пошли изменения..

Пока гуляю только вокруг дома. И то надоедает.