Я тоже не могу быть в тишине, всегда фоном должно что-то быть: музыка, сериал, который ты по голосам уже понимаешь, кто что говорит и не обязательно смотреть его)
Так и не читала еще(( Ты говорила про эту книгу.. и я ее себе в заметки поставила!
Многие, конечно, такие отзывы прям пишут, что научились прислушиваться к телу, к болячкам, типа многие перестали болеть хронически, так как все дело в голове...