Оля, меня зовут Света, мы все на ты, ты хорошо попала, я так же и пробовала все возможное, за последние 2 года именно тут самый стабильный результат. Ознакомься с форумом, заведи дневничок и с нами не забывай общаться. ??
Оленька, в команде бросать намного легче! Главное настрой на результат, вливайся в команду, здесь всегда помогут и поддержат)
Света, наверное действительно пришло мое время избавления.
Настя, не более 5 лого, выбирай какие не будем добавлять на 1 стр
Сейчас еще курю.
Завтра мы стартуем. После старта уже курить нельзя. Ты сам будешь бросать или вспомогашки использовать?
Бросать буду сам, в начале пути думаю самым трудным будет первый день т.е. завтра, т.к. будет рабочий день, постоянные предложения пойти покурить, а потом еду на неделю на дачу, а там и свежий воздух и дела, да и даже элементарно сигарет по близости не будет.
Да, первый день самый трудный. Хорошо бы сразу продумать план действий как ты будешь бороться с накатами. Есть идеи? Могу посоветовать конфеты холс, многим помогает, побольше жидкости пить. Я ручку еще курила. При сильных накатах бежи сюда, будем отвлекать
На работе есть возможность спокойно сидеть на форуме, так что план просто сидеть тут, попивая чаек с печенюшками
Добрый день! Мне 42 года. Курю 27 лет. Бросать не пробовал, так немного снижался количество сигарет в день. Решил попробовать, что-то стало напрягать это курение.
Отличный план) Не хочешь аватарку поставить? А то с буковкой общаемся))На работе есть возможность спокойно сидеть на форуме, так что план просто сидеть тут, попивая чаек с печенюшками
Привет Андрей! Какой план? Сам будешь бросать или что то использовать Табекс, Никоретте?
