27 #27_2 Утомлённые дымом

[Lana27]

Точно,судьба!)))Сигареты есть,аж целая пачка!)Но лежат тихо в кармане пиджака,не тянет пока. Вспомогательного ничего не планирую,посмотрю как пойдет!

Ты прям самоуверенный... Сигареты в кармане, вспомогашек нет....
Ну хоть вкуснышки, конфетки, семечки)) И желательно покой.
Пиши дневник тут. Оооочень эффективно

 

[Lana27]

@Nato4ka13 Наташа, привет!
Я Света. Проходи, располагался))

 

[Квертин]

Добрый вечер всем , надеюсь что до конца взлетки долетят все,всем лёгкого отказа и без нервных срывов

 

[Квертин]

Кто то помнит что раньше во взлетказ вывешивали интерактивную карту и там отмечали кто где живёт, может кто умеет?

 

[Feofelaktiya]

У меня сестра перешла на него, жизнь стала проще, можно не уходить далеко, чтобы покурить, запах такого нет, а значит и отказаться сложнее

Да. Мне действительно было сложнее чем с сигарет слезть. Но тут главное принять решение, тогда уже не важно, что бросаешь)
Всем привет!

У меня друг сделал ошибку, когда перешёл на айкос, - стал курить в квартире. И стал курить по пачке стиков в день. Я курю где-то 3-4 стика в день, это такая химия, что уже после первого накуриваешься в хлам) курю его где-то недели 3, в планах слезать быстро. Ещё было наблюдение, что дома его вообще невозможно курить - сразу задыхаться начинаешь. Ток на улице, где приток свежего воздуха постоянно, какое-то даже удовольствие есть. Но покупала я его сознательно, чтобы полностью слезть с сигарет. Путь мой труден, короч))))

 

[Квертин]

Я вот физически не курю месяц, но во сне, в мыслях я курю каждый день и меня это очень сильно коробит, незнаю что с собой делать

 

[Евгеhий]

Встречайте пополнение: @Евгеhий! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

1. Евгений
2. "Стаж" 23 года.
3. От пяти до десяти попыток.
4. Самый действенный способ для меня был Табекс (4 попытки в разное время), но курсы до конца не проходил. Мне не хватало мотивации и поддержки.
5. Максимальный срок две недели, потом срыв.
6. Срывы связаны с нервной работой (я так наверно думал) и вероятно с не желанием бросать курить.
7. Считаю важно не название команды. Важно что бы МЫ совместно достигли цели - отказа от курения.

P.S. Прочитав и обдумав свой пост мне страшно стало и одновременно легче что высказался.

 

[Глагоша]

1. Евгений
2. "Стаж" 23 года.
3. От пяти до десяти попыток.
4. Самый действенный способ для меня был Табекс (4 попытки в разное время), но курсы до конца не проходил. Мне не хватало мотивации и поддержки.
5. Максимальный срок две недели, потом срыв.
6. Срывы связаны с нервной работой (я так наверно думал) и вероятно с не желанием бросать курить.
7. Считаю важно не название команды. Важно что бы МЫ совместно достигли цели - отказа от курения.

P.S. Прочитав и обдумав свой пост мне страшно стало и одновременно легче что высказался.

Добрый вечер Евгений, добро пожаловать в команду, я Таня, приятно познакомиться
будут вопросы обращайся ко мне и к вашему наставнику Светлане @Lana27
откуда будешь географически?

 

[Евгеhий]

Добрый вечер Евгений, добро пожаловать в команду, я Таня, приятно познакомиться
будут вопросы обращайся ко мне и к вашему наставнику Светлане @Lana27
откуда будешь географически?

Привет Таня. Я с Минска.

 

[Глагоша]

@Фиалка 777 леди Ди, вот ты и попалась, почему не записываешься в команду? какую взлетку все жду тебя

 

[Глагоша]

Минск

классно
сейчас куришь?

 

[Фиалка 777]

@Фиалка 777 леди Ди, вот ты и попалась, почему не записываешься в команду? какую взлетку все жду тебя

Я пока в состоянии тупо не курить, участвовать ни в чем не могу. Обидятся. Привет, Таня)

 

[Евгеhий]

классно
сейчас куришь?

В день пачку. В выходные могу полторы.

 

[Глагоша]

Я пока в состоянии тупо не курить, участвовать ни в чем не могу. Обидятся. Привет, Таня)

беги скорее обниму прям обидятся, участие в конкурсах дело добровольное, а в команде легче тупо не курить,сама же знаешь, что командная поддержка творит чудеса

 

[Фиалка 777]

беги скорее обниму прям обидятся, участие в конкурсах дело добровольное, а в команде легче тупо не курить,сама же знаешь, что командная поддержка творит чудеса

 

[Глагоша]

В день пачку. В выходные могу полторы.

и я в день пачку раньше курила, а под пивко или винишко могла и две ... ужас
давай настраиваться на отказ, с понедельника начнутся задания от Сергея, желательно их все выполнить, а с 12 уже совсем нельзя будет курить... так что можно пробовать делать между сижками перерывчики подлиннее

 

[Глагоша]

@Евгеhий, Жень, а ты с помогалочками планируешь бросать или тупо не курю?

 

[Фиалка 777]

Мне спрей помогает.

 

[Глагоша]

Мне спрей помогает.

сколько раз в день пшикаешь?

 

[Фиалка 777]

сколько раз в день пшикаешь?

5-6, когда накатит, с мятой.