27 #27_3 27 психопатов

[Жень Шень]

Всем доброго утра!
Не курю с вами 12.10.

Миша.
Спасибо!

 

[Жень Шень]

А это для учёта (больных).

Да-да, температуру ещё проверять будем

 

[Жень Шень]

Ну что, самая тихая команда марафона!
Поздравляю со взлетом, пусть всё пройдёт спокойно и без нервов!!
Пооооехалиииии!

Спойлер: мы

@Messerschmied193

@Смог

@sayano4ka

@КотейКО

@Sophia13

@Лиса 85

@had58

@Iramiska

@TotalOverdose

@Sergey_k99

@Леся

@Vaykis

@Dvoinaya1996

@Staker

@Ana_Sta

@Nekypu

@Gamak

@olevelo

@Lychik

@Nadiaeliseeva

@Mike1

@Ильдика

@Sensey

@Пикассо

@Supergirl

@O-l-g-a

@Namek

@Олл

@PolinaK

@dakudayzh

@Ашечка

@Андрей.Ка

@Ирина Векшина

@posmak

@МашаК

@Helga556

@AntonovaAnuta

@STYX22

@MarMys

@Давид Винокуров

@Vesta_77

@Anoley

@ОльгаК

@Свободная

@Инна MK

@Аметист

@Iriwka90

@Wika305

@Voldemair

@Natalia74

@Янчик17

@Лора-Лара

@Арбуз86

@Любаша Я

@Ольга Рыбка

@Dr. Schukin

@LetoRa

@Lolik85

@Mish_ka

@Наталич

@Lucky Loka

@Татьяна75

@arnic

@Topich

@Butch1980

@Главный технолог

@AndreyKa

@T900

@BuhtaIT

@Иван1982

@Руслана

@Оксана 2

@Idler

@Yasnorada
@Shika @AlenaLuk

 

[Shika]

Да-да, температуру ещё проверять будем

Надеюсь Градусник вы ставите не как животным в ветеренарке.

 

[Жень Шень]

Надеюсь Градусник вы ставите не как животным в ветеренарке.

Всё зависит от поведения больного

 

[Shika]

Всё зависит от поведения больного

Почему-то я так и думал, бедный мой подмышка.

 

[Жень Шень]

Почему-то я так и думал, бедный мой подмышка.

И это ты не знаешь ещё какое будет поощрение......

 

[Shika]

И это ты не знаешь ещё какое будет поощрение......

Боюсь даже думать.

 

[КотейКО]

Доброе утро, поздравляю со стартом. Отмечусь позже, хорошего всем дня.

 

[Dvoinaya1996]

Всем доброго утра

 

[Dvoinaya1996]

Овен
По мнению гороскопа на 12 октября 2020 года, этот день настрой Овнов ниже обычного и хорошим собеседником вам не быть. Возникновение конфликтов и непониманий сулит вам при общении с людьми. Держите свои негативные чувства при себе, постарайтесь обуздать их. Успех и радость ожидают вас в романтической сфере.

Телец
Слова Тельцов имеют огромный вес, сами того не осознавая вы повиливаете людьми. Возможны столкновения с кризисом и другими проблемами, решение которых успокоит и повеселит вас. Будьте активны, точны, бодры и веселы, обходите стороной конфликты, больше следя за своей речью.

Близнецы
Гороскоп на 12 октября 2020 года предупреждает Близнецов - не ожидаются изменения в профессиональной сфере, будьте внимательны с теми, кому, как вы думаете, можно доверять. Особенно уделите внимание вашим коллегам. Удар может прийти из-за спины в неподходящий момент, будьте готовы справляться с проблемами. Предотвратить ситуацию можно только при осторожности.

Рак
Раки, перед выполнением поручения или постановки новой цели продумайте детальнейший план, которому вы будете следовать. В этом случае успех вам гарантирован. Дела вызывающие сомнения отложите на потом, чтобы не предаваться грусти. Хороший день для покупок в гипермаркете.

Лев
Согласно гороскопу на 12 октября 2020 года, у Львов данный период времени особенно странный, вы должны опережать время и действовать до того, как вас посетит какая-нибудь мысль. Первые решения сейчас имеют большую силу, чем обдуманная стратегия. Прислушивайтесь только к своему внутреннему голосу.

Дева
Сегодня Девам следует уделить внимание своим близким и родным. Проведите совместный отдых, найдите новое увлечение. Любовная сфера поразит своей неординарностью вопросов, а вы неординарностью решений. Одна будьте внимательны! Вечер несёт в себе негатив и огромное разочарование.

Весы
По мнению гороскопа на 12 октября 2020 года, у Весов день будет тихим и медленным. Профессиональная сфера процветает, вам сулит удача в подписании договоров, проведении встреч и участии в мероприятиях. Неожиданно вас может настигнуть встреча с вашей будущей любовью. Приятное время для активного отдыха с друзьями.

Скорпион
Велик шанс, что день Скорпионов разделится на две половинки. В первой вы отдадите свою энергию тяжёлому труду, пересмотром дел. В данный период времени вас не ожидают большие заработки и финансовые потери. Обратитесь к своему кругу общения, чтобы расширить его до мирового уровня.

Стрелец
Как говорит гороскоп на 12 октября 2020 года, в данный период времени Стрельцы будут активны и тверды в профессиональной сфере. Однако, если на пути встанет высокая стена, которую в одиночку вы не перепрыгнете – развернитесь, оставьте это дело. Велика вероятность возникновения конфликтов, но ваш внутренний стержень поможет справиться с давлением.

Козерог
Козерогам надоела окружающая действительность, ваша душа требует изменений. Ограничивать себя в данный период времени нельзя, любая мысль может быть исполнена. Благоприятное время для отдыха. Поездки с друзьями за город, встреча с близкими, принесут вам позитив. Занятия спортом пойдут на пользу.

Водолей
Согласно гороскопу на 12 октября 2020 года, сегодня Водолеям следует уделить внимание себе, своему внутреннему миру и познаниям. Не спешите говорить ваше мнение первому проходящему, особенно если разговор идёт о сфере, в которой вы не особо компетентны. Ваши слова обернутся против вас.

Рыбы
Благоприятный период у Рыб для авантюр, не отказывайтесь от предложений, которые могут изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Вы узнаете о себе нечто новое, познакомитесь со скрытыми талантами своего тела. Вашей энергии хватит на любые дела, которые встретятся вам сегодня.

Совет дня для всех Знаков Зодиака. Гороскоп на 12 октября 2020 года рекомендует не забывать об осторожности.

 

[Dvoinaya1996]

@Mike1 @Инна MK @МашаК 12.10.20 не курю

 

[Kisa]

Привет, Психопаты!
Что тихие такие? Готовы к старту?

 

[Kisa]

Уважаемые взлетающие!
Как представитель котиков, убедительно призываю!​

 

[Глагоша]

Ну что, все готовы?​

Позвольте несколько напутственных слов перед стартом:

- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.

- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.

- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.

- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.

- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.

- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.

Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и вас ничто и никогда не остановит на пути к вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что вами не управляет эта никотиновая зараза, что вы сильнее ее, что вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 30дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой!
Еще раз желаю вам удачи и с нетерпением жду вас всех на финише вашей бездымного марафона!

До Старта 27-й Взлетки осталось 30 минут!​

 

[Kisa]

Тыты тыры-ды-ты-тыты, ?
Тыты тыры-ды-ты-тыты! ?‍♂️
Нууу, занимайте места, согласно купленным билетам. Готовы зажечь форум, дорогие Психопаты? Ваш рейс должен быть особенным!

 

[Жень Шень]

Овен
По мнению гороскопа на 12 октября 2020 года, этот день настрой Овнов ниже обычного и хорошим собеседником вам не быть. Возникновение конфликтов и непониманий сулит вам при общении с людьми. Держите свои негативные чувства при себе, постарайтесь обуздать их. Успех и радость ожидают вас в романтической сфере.

Телец
Слова Тельцов имеют огромный вес, сами того не осознавая вы повиливаете людьми. Возможны столкновения с кризисом и другими проблемами, решение которых успокоит и повеселит вас. Будьте активны, точны, бодры и веселы, обходите стороной конфликты, больше следя за своей речью.

Близнецы
Гороскоп на 12 октября 2020 года предупреждает Близнецов - не ожидаются изменения в профессиональной сфере, будьте внимательны с теми, кому, как вы думаете, можно доверять. Особенно уделите внимание вашим коллегам. Удар может прийти из-за спины в неподходящий момент, будьте готовы справляться с проблемами. Предотвратить ситуацию можно только при осторожности.

Рак
Раки, перед выполнением поручения или постановки новой цели продумайте детальнейший план, которому вы будете следовать. В этом случае успех вам гарантирован. Дела вызывающие сомнения отложите на потом, чтобы не предаваться грусти. Хороший день для покупок в гипермаркете.

Лев
Согласно гороскопу на 12 октября 2020 года, у Львов данный период времени особенно странный, вы должны опережать время и действовать до того, как вас посетит какая-нибудь мысль. Первые решения сейчас имеют большую силу, чем обдуманная стратегия. Прислушивайтесь только к своему внутреннему голосу.

Дева
Сегодня Девам следует уделить внимание своим близким и родным. Проведите совместный отдых, найдите новое увлечение. Любовная сфера поразит своей неординарностью вопросов, а вы неординарностью решений. Одна будьте внимательны! Вечер несёт в себе негатив и огромное разочарование.

Весы
По мнению гороскопа на 12 октября 2020 года, у Весов день будет тихим и медленным. Профессиональная сфера процветает, вам сулит удача в подписании договоров, проведении встреч и участии в мероприятиях. Неожиданно вас может настигнуть встреча с вашей будущей любовью. Приятное время для активного отдыха с друзьями.

Скорпион
Велик шанс, что день Скорпионов разделится на две половинки. В первой вы отдадите свою энергию тяжёлому труду, пересмотром дел. В данный период времени вас не ожидают большие заработки и финансовые потери. Обратитесь к своему кругу общения, чтобы расширить его до мирового уровня.

Стрелец
Как говорит гороскоп на 12 октября 2020 года, в данный период времени Стрельцы будут активны и тверды в профессиональной сфере. Однако, если на пути встанет высокая стена, которую в одиночку вы не перепрыгнете – развернитесь, оставьте это дело. Велика вероятность возникновения конфликтов, но ваш внутренний стержень поможет справиться с давлением.

Козерог
Козерогам надоела окружающая действительность, ваша душа требует изменений. Ограничивать себя в данный период времени нельзя, любая мысль может быть исполнена. Благоприятное время для отдыха. Поездки с друзьями за город, встреча с близкими, принесут вам позитив. Занятия спортом пойдут на пользу.

Водолей
Согласно гороскопу на 12 октября 2020 года, сегодня Водолеям следует уделить внимание себе, своему внутреннему миру и познаниям. Не спешите говорить ваше мнение первому проходящему, особенно если разговор идёт о сфере, в которой вы не особо компетентны. Ваши слова обернутся против вас.

Рыбы
Благоприятный период у Рыб для авантюр, не отказывайтесь от предложений, которые могут изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Вы узнаете о себе нечто новое, познакомитесь со скрытыми талантами своего тела. Вашей энергии хватит на любые дела, которые встретятся вам сегодня.

Совет дня для всех Знаков Зодиака. Гороскоп на 12 октября 2020 года рекомендует не забывать об осторожности.

Ой, какой хороший гороскоп, спасибо!

 

[Пикассо]

Ну что, самая тихая команда марафона!
Поздравляю со взлетом, пусть всё пройдёт спокойно и без нервов!!
Пооооехалиииии!
Посмотреть вложение 1285880

Спойлер: мы

@Messerschmied193

@Смог

@sayano4ka

@КотейКО

@Sophia13

@Лиса 85

@had58

@Iramiska

@TotalOverdose

@Sergey_k99

@Леся

@Vaykis

@Dvoinaya1996

@Staker

@Ana_Sta

@Nekypu

@Gamak

@olevelo

@Lychik

@Nadiaeliseeva

@Mike1

@Ильдика

@Sensey

@Пикассо

@Supergirl

@O-l-g-a

@Namek

@Олл

@PolinaK

@dakudayzh

@Ашечка

@Андрей.Ка

@Ирина Векшина

@posmak

@МашаК

@Helga556

@AntonovaAnuta

@STYX22

@MarMys

@Давид Винокуров

@Vesta_77

@Anoley

@ОльгаК

@Свободная

@Инна MK

@Аметист

@Iriwka90

@Wika305

@Voldemair

@Natalia74

@Янчик17

@Лора-Лара

@Арбуз86

@Любаша Я

@Ольга Рыбка

@Dr. Schukin

@LetoRa

@Lolik85

@Mish_ka

@Наталич

@Lucky Loka

@Татьяна75

@arnic

@Topich

@Butch1980

@Главный технолог

@AndreyKa

@T900

@BuhtaIT

@Иван1982

@Руслана

@Оксана 2

@Idler

@Yasnorada
@Shika @AlenaLuk

Добрейшего утра всем психам. Не курю 12.10

 

[Глагоша]

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:​

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Предмодераторов и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (12.10.20 - 10:00) начались соревнования между командами.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов, которые стартуют в понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.

ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!


Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!


Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/


Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.

Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 27-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!​

 

[Lychik]

12.10 не курю @Mike1 @Инна MK @МашаК