27 #27_4 На районе!

[Katrin_fff]

Я понимаю, что ты можешь, но для марафона нужны объемы, а для объемов нужна постепенная нагрузка. Поэтому Катя завтра в 6:00 я бегу с тобой начинаем с 4й недели, можешь не 3, а 4 отрезка по 5 минут сбегать, ну и скрин приложения сюда скинь после бега.

А бегать лучше утром или вечером? Я смотрела, что вообщем без разницы ??‍♀️

 

[Ольхен]

Святым духом питаешься или праной? Завидую тебе, я каждый день готовлю, а то и по 2-3 раза

Я ночью жарила оладьи из кабачков,наелась и спать легла)

 

[Влад]

Есть фотки природы,там где ты сейчас в командировке?
Покидай нам полюбоваться..

Есть лучше из Карелии

 

[Gokr]

А бегать лучше утром или вечером? Я смотрела, что вообщем без разницы ??‍♀️

Завидую я вам, серьезно, без шуток.

 

[Хоккеист]

А бегать лучше утром или вечером? Я смотрела, что вообщем без разницы ??‍♀️

Я люблю утром, меня это заряжает реально) Вечером сил нет уже, плюс треня вечером хоккей

 

[Ольхен]

@Воробушек
Наташа,мы ждем тебя! Мы твоя команда. Хотим познакомится..

 

[Ольхен]

Есть лучше из Карелии

Да ты совсем молоденький! Ой как хорошо что решил завязать с куревом!!
Еще хотим фоток)

 

[Ольхен]

Будем считать, что я этого не читала, а то тут бобры...ой тьфу...физруки активные бродят...вдруг чо удумают...

Вот переживаю,лишь бы он не заметил))

 

[Ольхен]

ой,чет без музыки сидим давно..

 

[Ольхен]

я ведь уйти хотела на кухню..и забыла..
все,теперь точно ушла..

 

[Влад]

О

Да ты совсем молоденький! Ой как хорошо что решил завязать с куревом!!
Еще хотим фоток)

Сейчас скину

 

[Andrey-Ch]

@Ольхен, возьмите меня тоже в нашу старую команду...

 

[Ольхен]

Результаты голосования на текущий момент!

Лидирует ..На районе!

Но все может измениться!!!
​

 

[Ольхен]

@Ольхен, возьмите меня тоже в нашу старую команду...

Привет ! Андрей,так ты и так в команде))
Давай подключайся. Видишь,жизнь тут бьет ключом))

 

[Ольхен]

Старья немножко

а как послушать? ты не умеешь кидать клипы?

 

[Andrey-Ch]

Привет ! Андрей,так ты и так в команде))
Давай подключайся. Видишь,жизнь тут бьет ключом))
Посмотреть вложение 1278708

успокоила

 

[Ольхен]

Старья немножко

Угодил) Я просто тащусь по старью))

 

[Gokr]

а как послушать? ты не умеешь кидать клипы?

Нет, не умею, да и нет его у меня, а искать не хочется.

 

[Ольхен]

успокоила

Кстати,поздравляю с красивой датой на счетчике!

 

[Влад]

Вот ещё