Ты настрой себя на то, что тебе можно курить, но тебе это не нужно. Это твой выбор не курить, а не потому что этого нельзя. Мне лично этот факт очень помог. А еще, когда было плохо, я цеплялась за слова "что это временно", я ходила и повторяла их, и первые 3 дня ревела, как при беременности от всего)) Так что держись, не сдавайся, пиши в группу))