1.Приветствую Всех!
2. Зовут меня Ольга!
мой стаж курения 25 лет ?
3. Наверное первая серьёзная попытка была предпринята лет 10 назад, тогда я продержалась месяца 1,5. А потом тишина... Год назад в ноябре пришло осознание, что необходимо кардинально менять свою жизнь, и сигаретам там места нет.... За этот год это 4-й период. Месяца по 2-ва то не курю неделю, то месяц, то раз в три дня - вообщем игра в «качели» я этот называю... Бросить никак не могу, но и жить с этим тоже...
Вот сейчас не курила неделю, потом 5-курила, потом опять дня 2-ва не курю..
4. Пробовала Табекс (он меня поддерживает и помогает), психологический разбор причины курения.
5. 1,5 месяца
6. Разные причины. Иногда просто пустота и сигарета как способ развеяться. В другой раз расслабилась. Не справилась со стрессом. НО в основном считаю, что со временем теряю мотивацию, «не держу так сказать удар», не чувствую той необходимости, как в начале пути, «ведь типа проблема разрешилась и я больше не курю»...?
Вообщем, мне кажется, что я очень близка вывести из своей жизни это занятие, не хватает какого-то винтика, так мне кажется....?