28 28_2 Королевство Мечты

[Mik@]

 

[Katerina_Sh]

Ваше стрекозюльское величество?)

стрекозябра? ))

 

[Ksana]

Посмотреть вложение 755359

 

[Zaйcom]

Кстати а расследование по халве чем кончилось?

 

[Mrs.Popova]

Кстати а расследование по халве чем кончилось?

Все свалил на королевишну(

 

[Аметист]

Кстати а расследование по халве чем кончилось?

Стрекозячество отряхнула руки от сахара и спрятались...от волнений в бункер

 

[Малышка Мю]

Зоя, а на кассе ты тоже расплачиваешься телефоном?)
Я на таких всегда как на чудиков смотрела)))
А сейчас сама могу стать чудиком))

Вспомнилась одна картинка)

Я вот пока тоже не расплачиваюсь телефоном ))) обуза мирового прогресса

 

[Zaйcom]

Все свалил на королевишну(

и чего ихонное величество ничего не ответило?

 

[Zaйcom]

Стрекозячество отряхнула руки от сахара и спрятались...от волнений в бункер

ясненько, понятьненько

 

[Katerina_Sh]

Вспомнилась одна картинка)
Посмотреть вложение 755373

Я вот пока тоже не расплачиваюсь телефоном ))) обуза мирового прогресса

точно

 

[Mik@]

 

[Mik@]

точно

я тоже старовер! мне говорят прикладывайте, а - я не могу, она только втыкается!

 

[Katerina_Sh]

я тоже старовер! мне говорят прикладывайте, а - я не могу, она только втыкается!

Меня пугают эти чипы только в том плане, что любой может взять твою карту и ей воспользоваться все миллионы конечно украсть не успеют, но часть -вероятно. обидно будет)

 

[Малышка Мю]

Спойлер: МЕЧТАТЕЛИ

@Katerina18-12
@Mrs.Popova
@Zaйcom
@Kaygo
@Loki
@Малышка Мю
@KattyLady
@Nikusik
@breaking the habit
@_Радость_
@Irishka22
@Синичкина
@Magicus
@HarumScarum
@Вмв
@a-lena09
@Liz
@Iriska90
@ColdSteel
@Осень_
@Sviristel2017
@Наиля
@кассир
@ЛенусяЯ
@Январь
@Джулс
@Crazyboyzmax
@Nicotin_zlo
@Nainen
@Crazy Fan
@Cechzc2u
@Синклитикия
@Rishkaa32
@Svetlana M76
@Assol***
@skeef88
@NibleLint
@Типчик
@Kuzminaolesya
@Varvara mimo krokodila
@Игорчик
@Елена Давыдова
@Михаил mik
@Svqueen
@Tan4ik4
@Akitalove
@Ksana
@Я Надежда
@DIMM
@Котинька
@Finna
@S.a_n.d
@Иринка111
@Аметист
@08.08.2018NS
@Пчелочка
@дядя_Саша
@galina195993
@Илья Бусыгин
@Tajna
@Дмитрий Скотынянец
@katyok
@Пуся!

Выпуск №36 от 21.11.2018

ЧАСТЬ 1

Добрый день!

Вашему вниманию краткий обзор событий королевства мечты за сегодня!

Утро началось с поздравления бухгалтеров ​

Серьёзный разговор ​

В память о музыканте ​

Тест дня

Други, посмотрите на картинку, что вы увидели первым?

Спойлер: Ответы на тест

ЧАСТЬ 2

Праздниками нас порадовал наш праздных дел мастер, он же празднодел @Михаил mik :

КАКОЙ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК?

• День бухгалтера

• Всемирный день приветствия (World Hello Day)

• День работника налоговых органов РФ

• День светящихся окошек

• Собор архистратига Михаила и прочих Небесных Сил бесплотных

• Всемирный день телевидения (World Television Day)

• День без музыки (No Music Day)

• Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких (World COPD Day)

• Европейский день муковисцидоза (European Cystic Fibrosis Awareness Day)

НАШИ ЮБИЛЯРЫ:​

Дорогие Юбиляши!

Поздравления шлем наши!

Обнимаем от души!

Все вы, Няши-Некуряши, сказочно, как хороши!!!



@08.08.2018NS

105 дней

@Crazyboyzmax

120 дней

@Nainen

125 дней

@skeef88

130 дней

@Tan4ik

265 дней

@KattyLady

340 дней

@Аметист

340 дней

Продолжайте не курите! Чистым воздухом дышите

Универсальный рецепт фруктово-ягодного пп-мармелада.

Калорийность 100 г — 53 ккал, бжу — 1,1 г белка, 0 г жира, 12,1 г углеводов.


Ингредиенты:

агар-агар — 1-1,5 ч.л.

фруктовый или ягодный сок /пюре — 150 мл

апельсиновый сок — 50-70 мл

стевия (натуральный заменитель сахара) или мед — по вкусу.


Приготовление:

1. Фруктовый сок или пюре поставьте на медленный огонь, добавьте стевию и мед по вкусу и, непрерывно помешивая, вскипятите (при необходимости снимайте пену, которая при этом образуется).
   
   
2. Агар залейте апельсиновым соком и размешайте. Нагрейте смесь до 60-70 градусов, помешивая до полного исчезновения комочков.
   
   
3. Соедините агар с фруктовым соком, тщательно перемешайте.
   
   
4. Разлейте по формочкам. Поставьте в холодильник или просто на стол до полного застывания. Достаньте фигурки из формочек — они готовы! При желании обваляйте в кокосовой стружке.
   
   
5. Можно приготовить «полосатый» мармелад, используя сок разных цветов. Заливайте приготовленную смесь поочередно слоями (дождитесь застывания предыдущего слоя перед добавлением нового).

Сегодня нашу редакцию никто не посещал.

Отличная газета!

 

[a-lena09]

А откуда ты узнала о своей норме 1200?

Расчитала по формуле, !!! по ней можно расчитывать только если лишний вес не превышает 10 кг !!!
Формула похудения = желаемый вес (кг) х 24
Я хочу 49кг, сответственно 49*24=1176калорий.
Также можно брать промежуточные значения например 55, 54, 53 и т.д, если сразу тяжело)))
Расчет Белков, Жиров, Углеводов при похудении
Углеводы - 30-40%
Белки - 40-45%
Жиры - 15-20%
В 1 г белка – 4 ккал, в 1 г жира – 9 ккал, в 1 г углеводов – 4 ккал
У меня все посчитано по этой формуле.
НО!!! У меня пройденно ПОЛНОЕ обследование организма, со сдачей всевозможных анализов! Я проконсультировалась с врачем, активного спорта в моей жизни пока нет, если будет, то НЕЛЬЗЯ сидеть на таких калориях.
Я пью уже очень давно! много воды, чай и кофе пью без сахара, не люблю выпечку и конфетки. Терпеть не могу снеки, чипсы и всякие жирные перекусы.
И самое главное нельзя испытывать чувство голода. Я не испытываю, а употребляю все то что и ела до этого, просто заменив например обычный кефирна 1,5%. А когда твое питание под контролем, легче сразу при покупке продуктов, обращать внимание на их калорийность.
У меня в програмке стоит 1000калорий, мне лично! легче когда есть суточный задел.

 

[a-lena09]

Всем доброе утро!
Проспала

Еще бы! спать ложиться почти уже утром.

 

[Малышка Мю]

Привет! Открою тебе тайну: не все спят!

ААААА! @KRAZ Привет!!!!

 

[a-lena09]

Привет

Привет

 

[Mik@]

Меня пугают эти чипы только в том плане, что любой может взять твою карту и ей воспользоваться все миллионы конечно украсть не успеют, но часть -вероятно. обидно будет)

Вон такую хрень придумали для защиты от считывания карты.

 

[Иринка111]

ага))

А я какой зверь?