Тут вопрос такой. Ты сможешь ужинать в 6 вечера, а завтракать в 10 утра? В этом промежутке ничего не есть, можно чай с лимоном, имбирём, но без сахара, мёда. И жрать тоже не нужно. Я ем всё, только урезал порции. Отказался только от газировок сладких и чай без сахара пью. Если чай хороший, то он без сахара вкуснее.