29 29_3 Оттепель

[Noob Saibot]

Что интересного на последних 30 страницах было?
А то я только до глаза в супе дошёл и закрыл всё

 

[Ventazh]

Доброе утро!
Физкультурники спят ещё? А то вчера чуть не догнали, еле ноги унесла)))))

 

[katenka-82]

У него жена и двое детей )
Наверное и не взял бы ))

 

[Катерина_]

Всем утро доброе!

Доброе, Роман

 

[Svenzi]

Доброе утро!
Физкультурники спят ещё? А то вчера чуть не догнали, еле ноги унесла)))))

Мы уже проснулись! доброе утречко Светик!! и ждем твоего отчета сколько в планке простояла? сколько раз присела? сколько кругов пробежала??
Мы бежим к тебе!!!

 

[katenka-82]

Мы уже проснулись! доброе утречко Светик!! и ждем твоего отчета сколько в планке простояла? сколько раз присела? сколько кругов пробежала??
Мы бежим к тебе!!!

о,тут кружок?Запишите,эллипс 4 км,планка 7 мин

 

[Катерина_]

Что интересного на последних 30 страницах было?
А то я только до глаза в супе дошёл и закрыл всё

К физкультуре перешли...

 

[Катерина_]

о,тут кружок?Запишите,эллипс 4 км,планка 7 мин

Ух, ты

 

[Noob Saibot]

К физкультуре перешли...

Интересно )
Подожду обзор от прессы )) @Немезида

 

[Noob Saibot]

эллипс 4 км

А в минутах это сколько?

 

[katenka-82]

Ух, ты

планка в комплексе 7,боковые +прямая)

 

[Ventazh]

Мы уже проснулись! доброе утречко Светик!! и ждем твоего отчета сколько в планке простояла? сколько раз присела? сколько кругов пробежала??
Мы бежим к тебе!!!

Ааааааа!

 

[katenka-82]

А в минутах это сколько?

20..надо 40,но не поднять себя раньше

 

[Svenzi]

о,тут кружок?Запишите,эллипс 4 км,планка 7 мин

Катя @KaZa вчера собиралась в рамках этой стодневки кружок организовать спортивный даже табличку придумать хотели.

 

[Svenzi]

о,тут кружок?Запишите,эллипс 4 км,планка 7 мин

7 минут планка ты мой герой!!!

 

[katenka-82]

Катя @KaZa вчера собиралась в рамках этой стодневки кружок организовать спортивный даже табличку придумать хотели.

о,я с вами!

 

[katenka-82]

7 минут планка ты мой герой!!!

это в общем ,2 боковые и прямая

 

[Zhuxrai]

Доброе утро всем.

 

[Svenzi]

это в общем ,2 боковые и прямая

а прямая сколько непрерывно?

 

[Noob Saibot]

20..надо 40,но не поднять себя раньше

Надо с утра до завтрака и на час. Но мне тоже не встать так рано