2 #2_1 Февральские Перцы

[m.chernov]

Я вот хожу в бассейн четыре года почти. И вот как бросила заметила как стало сил больше и результативность повысилась. Раньше я плавала за 45 мин 1000-1200м, а теперь 1500 минимум успеваю проплыть! Для меня это существенный показатель

к слову о бассейне, тоже хожу периодически, разноображу так сказать кардио тренировки, спустя неделю даже заметил что реально как и сил стало больше, так и вдох не на третий гребок делаю, а на 4-5 уже))

 

[breaking the habit]

Классно!Молодец! Тоже думаю в бассейн записаться, а то походу "заешь, но не кури" дает уже о себе знать

Я вот тоже трескать начала перекусы дополнительные, но на работе стараюсь воду пить. Правда потом как с аквариумом в животе хожу))))) Мне повезло с конституцией (или с генами), я ем и не толстею. Но жую теперь постоянно

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение!
Привет @JackYushko

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Выскажите свое мнение по названию команды (каким видите) и выбору Капитана.

 

[Torop]

Как и говорил, буду дублировать свой дневник тут. Так как не курю, то вместо сигареты, буду развивать в себе мастерство эпистолярного жанра)
Итак на сейчас как мне показывает мой счетчик на смартфоне я уже не курю 5,6 дней или 133 часа. Мной не выкурено 111 сигарет . И от этого яда погибло бы 8885 крыс 1 лошадь или 9 осликов. В данный момент ощущаю себя бессмертным горцем. Что могу сказать? На сегодня если курить и хочется, то больше как по привычке и больше на работе. Сигарета - это как точка. Между одним делом и началом второго, или как способ немного отдохнуть, собраться с мыслями и продолжить сложную задачу. Это единсвенное о чем сейчас скучаю. Дома же - все наоборот хорошо. Вчера словил себя на мысли,что курить совсем и не хочу, а выходить в трусах на балкон в зимнюю погоду ну как-то совсем лень. То, что еда приобрела забытый вкус - тоже пока не заметно. Может пора начать есть буряк или морковь? хз. Ну что ж, жду гастрономического оргазма)

 

[Пуся!]

Как у рыбки?))

Чуть дольше)))

 

[m.chernov]

Мне повезло с конституцией (или с генами)

это суперспособность)

 

[breaking the habit]

Torop, может станешь новым Алленом Карром?!
Пока морковку,кстати, грызешь можно утомиться)

 

[Светлана КА Я]

Правда потом как с аквариумом в животе хожу))))) ]
Зато без лишних кг.)))

 

[Пуся!]

а игровая это что?) комната? неделя?

Это комната в которой каждую неделю будут меняться игры.

 

[m.chernov]

Ну что ж, жду гастрономического оргазма)

молодцом, так держать)
я тоже вот жду, спустя две недели особо изменений во вкусовых не почувствовал, но понимаю что всему свое время)
Уже кстати снятся сны когда я курю и просыпаюсь с мыслями, ну ежки-матрешки, зачем я покурил!? а потом как рукой сняло)) это сон)

 

[breaking the habit]

молодцом, так держать)
я тоже вот жду, спустя две недели особо изменений во вкусовых не почувствовал, но понимаю что всему свое время)
Уже кстати снятся сны когда я курю и просыпаюсь с мыслями, ну ежки-матрешки, зачем я покурил!? а потом как рукой сняло)) это сон)

оо, кстати, я стала чувствовать вкус зеленого чая, ммммм..... а кофе становится противным.
На первой неделе снилось как я курила, прям много много пачек сигарет разных марок и зажигалок лежало в тарелке какой-то большой. С утра было так приятно понять, что это был сон. Во сне мне казалось, что я чувствую вкус табака

 

[m.chernov]

Во сне мне казалось, что я чувствую вкус табака

абсолютно тоже самое, мне иногда еще шаверма снится)) я просто на ПП сижу давно, и очень люблю Шавуху)))

 

[breaking the habit]

абсолютно тоже самое, мне иногда еще шаверма снится)) я просто на ПП сижу давно, и очень люблю Шавуху)))

аахахахахах) а если не добавлять соусы туда, то будет считаться ПП?ну там овощи резаные, курочка диетическая и лаваш? ну или лаваш заменить рисовой бумагой

 

[breaking the habit]

хотя это будет уже не шаурма)

 

[ЯНаталИЯ]

@m.chernov, Привет, Макс Что с твои вторым акком делать будем? @chernov который ) Ты на этом остаешься? Тот убираем?

 

[m.chernov]

аахахахахах) а если не добавлять соусы туда, то будет считаться ПП?ну там овощи резаные, курочка диетическая и лаваш? ну или лаваш заменить рисовой бумагой

соус можно добавлять, много вариантов, допустим так же взять йогурт обезжиренный и туда чеснока накрошить, неплохо получается, либо купить соусы от http://mrdjemiuszero.com/ они зизкокалорийные и без всякого плохого)) Курочку да, отварную накрошить, или запеченую, овощи, лаваш Армянский. и ПП шава готова))
Насчет рисовой бумаги не подскажу, не пробовал))

Но мне в глубине души снится и хочется именно шаверма не ПП))

 

[m.chernov]

@m.chernov, Привет, Макс Что с твои вторым акком делать будем? @chernov который ) Ты на этом остаешься? Тот убираем?

да если можно, я тут буду)

 

[ЯНаталИЯ]

да если можно, я тут буду)

Добро)
Удачи тебе

 

[m.chernov]

хотя это будет уже не шаурма)

вот именно! нужно прям чтобы жир стекал с майонезом из нее))

 

[Пуся!]

вот именно! нужно прям чтобы жир стекал с майонезом из нее))