Н@тусик12
Ветеран
Зона комфорта - область жизненного пространства, в которой человек себя чувствует уверенно и безопасно. Пробовать что-то новое — значит выйти из зоны комфортаА где же эта зона комфорта?
Если вы хотите иметь то, чего никогда не имели, - начните делать то, чего никогда не делали. (Ричард Бах)
Три причины, по которым вам нужно выходить из зоны комфорта:
- Зона комфорта — это не там, где комфортно, а там, где привычно и безопасно. Другими словами — вы можете откровенно страдать от пребывания в своей зоне комфорта, но все равно не соглашаться ее покинуть из-за привычки жить именно так.
- Выход из зоны комфорта — единственный путь развития. Арнольд Шварценеггер говорил, что для развития мышц их нужно постоянно шокировать. Одна и та же тренировка со временем перестанет приносить результат, так как мышцы к ней адаптируются. То же самое касается и других аспектов жизни: для развития нужно нарушить привычный (комфортный) план действий.
- Выход из зоны комфорта сделает вас счастливее. Это продолжение предыдущего пункта. Недавние психологические исследования показали, что первичным компонентом для счастливой жизни является прогресс. Психолог Шон Ахор описывает счастье, как радость, которую вы испытываете, двигаясь к своему потенциалу.